【晨讀感悟】給壓力來點潤滑劑

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 橫向整理任務(wù)

以往處理事情都是大腦中先預(yù)先按照事情輕重緩急排比,只是在這個過程中很容易出現(xiàn)一些問題,腦子里面的順序容易出現(xiàn)混亂。好比原本正知道這類事情比較重要要趕緊處理,中間突然中斷后,事情就亂了套。原本在腦中構(gòu)想的順序變成了馬薩克形式。而寫清單是需要思考的過程,傾向于惰性總是不是很情愿寫出來。拿著一次次理由來說服自己,做不到的事情寫出來有什么用,還不如不一寫出來。結(jié)果依然效率不高,搞定事情拖拖拉拉。

作者給出了一個好的建議,就是把所有任務(wù)先用一張紙或者電腦文檔寫出來,讓大腦及時清理內(nèi)存,減輕壓力,同事讓事物更有視覺化。當任務(wù)列出來的時候,遵循一下幾個原則

001 立刻執(zhí)行能做的

在不能深入思考的時候就做一些簡單的事情,避免到時候瑣碎影響深入思考時間。

002 指派他人幫忙的

在處理一些其它重要事情時候,如果不能分心,讓身邊的人幫忙。這樣可以避免精力分散。

003 搞不定的延遲處理

當一個問題困惑許久,又解決不了的,先劃入代辦清單里,有時間看看,避免忘記,不忙時候又能夠時常聯(lián)想回憶問題。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 縱向管理任務(wù)


確定目標原則

做一件事情得時候,確認這件事為什么做,需要哪些人,如果需要他人,他們能做什么,需要做到哪些事情才能完成它。

展望結(jié)果

回想上面目標,當事情確認之后,會帶來哪些結(jié)果,會不會遇見其它的問題,如果有問題,需要做哪些調(diào)整或縮減。

頭腦風(fēng)暴

把所有能想到的,不管最好還是最差都盡可能收集起來,留到下一步處理。

組織整理

通過視覺化呈現(xiàn),讓事情好壞能夠清晰明了的展現(xiàn)出來,這樣有效避免大腦只能同時處理4個模塊信息能力,更方便整理。

明確行動方案

當把所有問題羅列清楚之后,就開始分配原則,需要那些材料,需要那些人,他們做什么,讓自身和每個人都清楚知道下一步要做什么。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三個關(guān)鍵原則

養(yǎng)成記錄習(xí)慣

我們每天都有各種各樣得信息進入腦中,這會很容易劃分我們的精力。而通過每項信息的記錄可以避免一些其它事物影響到我們自己。

確定下一步任務(wù)

有了目錄可以讓我們大概需要做點什么,只是這個圖像還不清晰,好比你畫除了一副素搞,還賣不了好價,圖片的顏色搭配還需要進一步行動,找出對應(yīng)顏色。才能賣出好價錢。

學(xué)會關(guān)注結(jié)果

每當一件事情需要處理的時候,事先搞清楚,我為什么要做這件事?這件事的標準是什么樣的?如果完成這件事后效果是如何?搞清楚結(jié)果后,做事就更標準化。

附上思維導(dǎo)圖


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