流感侵襲，寶爸寶媽們準(zhǔn)備好寶貝守護(hù)戰(zhàn)了嗎
文：小豬媽媽
隨著肅殺的冷風(fēng)席卷大地，令人頭疼的流感病毒又開(kāi)始肆虐，我們發(fā)現(xiàn)周?chē)姸嘤H朋好友一時(shí)間皆紛紛中招，同時(shí)一些經(jīng)典的抗流感藥品也開(kāi)始走俏，而寶爸寶媽們則一邊忙不迭地照顧著虛弱的寶貝們，一邊在家長(zhǎng)群里此起彼伏地向班主任請(qǐng)著假：張三小朋友高燒不退，王五小朋友嘔吐腹瀉，李四小朋友頭暈四肢酸痛。。。流感來(lái)了，它帶著蔑視眾生的神情來(lái)了，那么親愛(ài)的寶爸寶媽?zhuān)銈儨?zhǔn)備好寶貝守護(hù)戰(zhàn)了嗎？
編者曾經(jīng)也是一位手忙腳亂的新手媽媽?zhuān)?dāng)孩子生病時(shí)也會(huì)手足無(wú)措，尤其當(dāng)看著那張因發(fā)燒而通紅的小臉時(shí)，真恨不能代替他難受。此時(shí)心慌意亂完全代替了理智，什么抗生素除非必須切勿濫用，什么發(fā)燒也是自我修復(fù)的過(guò)程，什么美林退燒藥需注意其副作用，臨了皆只化為一行行文字而已。而待一切風(fēng)平浪靜，細(xì)細(xì)思忖，當(dāng)時(shí)因焦慮而沖動(dòng)地給孩子喂下不合適的藥，在治愈了孩子一時(shí)之疾的同時(shí)，是否對(duì)其自身免疫力的破壞帶來(lái)隱患呢？但如果堅(jiān)持己見(jiàn)，不給孩子吃藥，是否會(huì)耽誤其最佳治療時(shí)間，而更加懊悔呢？這看似是一個(gè)矛盾的問(wèn)題，但經(jīng)過(guò)多年的摸索，編者終于找到了相對(duì)平衡的方法。在此給出以下幾點(diǎn)建議，供各位寶爸寶媽參考，希望能給大家?guī)?lái)一些幫助。
普通感冒自行痊愈用藥為輔，感染流感則需及時(shí)就醫(yī)
首先，我們得區(qū)分孩子的癥狀為普通感冒還感染流感。
眾所周知，我們通常說(shuō)的感冒又稱(chēng)為上呼吸道感染，而感染了各種病毒后可能會(huì)引起發(fā)燒、流鼻涕、咳嗽、打噴嚏等癥狀，但這時(shí)的癥狀相對(duì)是比較輕的，也就是說(shuō)生病了孩子可能是邊吃著感冒藥邊上著學(xué)的狀態(tài)，即使發(fā)燒也通常只在晚上比較明顯，一般峰值在39度以下，偶爾也有升高，但并不會(huì)持續(xù)高燒很多天。
對(duì)于普通感冒，如果孩子狀態(tài)尚好，寶爸寶媽們其實(shí)不需要特別緊張，因?yàn)獒t(yī)院里可謂是病毒聚焦地，生病期間孩子抵抗力本身就弱，為避免再次感染其他病毒，家長(zhǎng)可以讓孩子在家先觀察幾天，不必著急上醫(yī)院。如果孩子胃口不好，可以吃點(diǎn)瓜果蔬菜或者果汁，尤其是維生素C含量豐富的食物，確保每日維生素的攝入；如果有低燒注意休息并多喝溫開(kāi)水，因?yàn)槟蛞号懦龅耐瑫r(shí)不僅能帶走毒素也能降低體溫，一舉兩得；同時(shí)，可以借鑒順勢(shì)療法（編者一般會(huì)給孩子喂點(diǎn)紫維菊和黑接骨木）和兒童推拿技術(shù)，幫助孩子打敗病毒，增強(qiáng)自身的抵抗力。
那么重點(diǎn)來(lái)了，如果孩子染上了流感怎么辦？流感不同于普通感冒，一般會(huì)有有如下典型癥狀：突然快速而至的高熱、且不易退燒，持續(xù)多天的高燒不退，吃完退燒藥后仍然反復(fù)多次高燒；頭暈乏力、全身肌肉酸痛；有輕度的呼吸道癥狀；有時(shí)還會(huì)嘔吐或腹瀉。這時(shí)寶爸寶媽們千萬(wàn)別再猶豫，如有孩子發(fā)燒反復(fù)不退，呼吸急促的現(xiàn)象，及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，以防耽誤病情，因?yàn)樾『⒁蛄鞲幸l(fā)肺炎的情況非常常見(jiàn)。
流感季節(jié)提前做好預(yù)防
流感雖然好似臭蟲(chóng)一般令人討厭，好在它并非需要寶爸寶媽們時(shí)刻嚴(yán)陣以待。因?yàn)榱鞲幸话慵性诙净蛘呤谴杭景l(fā)生，但其傳播速率比較高。冬春季節(jié)天氣寒冷，容易引起感冒，造成流感爆發(fā)，當(dāng)然也有可能會(huì)發(fā)生在秋季，因?yàn)榍锛咎鞖饫錈峤惶?，人們可能不注意防寒而感冒，從而引起流感的發(fā)生。
建議寶爸寶媽們?cè)诙汉浼竟?jié)和季節(jié)交替期間，注意孩子保暖，避免帶孩子去人流嘈雜的公共場(chǎng)所，保持個(gè)人衛(wèi)生，觸碰過(guò)公共設(shè)施時(shí)務(wù)必勤洗手，還要開(kāi)窗通風(fēng)確?？諝饬魍?；當(dāng)身邊的人感冒時(shí)要注意戴口罩，避免被傳染；當(dāng)然自己感冒時(shí)也要戴口罩，有效扼止病毒傳播。
正確對(duì)待發(fā)燒并不會(huì)燒壞腦子
通過(guò)上述分析，我們知道孩子一年之中感冒數(shù)次，但遇到流感的機(jī)率其實(shí)并不高，寶爸寶媽們似乎松了一口氣。但是細(xì)心的寶媽們又發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，對(duì)于普通感冒編者建議全過(guò)程主要靠寶寶自身免疫力抵抗病毒，可無(wú)論是在很多人記憶中還是電視劇里上演的，凡是燒壞腦子的人物劇本幾乎無(wú)一例外是小時(shí)候發(fā)燒燒壞的。。。那孩子發(fā)燒究竟會(huì)不會(huì)出問(wèn)題呢？
對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我們首先理解一下幾個(gè)概念：孩子發(fā)燒之后，寶媽可以給孩子測(cè)量一下口腔體溫，37.3~38℃是低熱，38.1~39℃是中等熱，39.1~41℃是高熱，超過(guò)41℃，才是超高熱，劃重點(diǎn)：一旦出現(xiàn)超高熱，必須立刻、馬上帶孩子就醫(yī)。而傳說(shuō)中“發(fā)燒燒壞腦子的”典故就是持續(xù)超高熱引起的。
如果孩子只是一般的感冒，當(dāng)體溫達(dá)到39℃時(shí)，病菌就會(huì)自動(dòng)死亡。而如果在孩子感冒初期就給孩子使用退燒藥，反而會(huì)讓體內(nèi)的細(xì)菌處于假死狀態(tài)，等細(xì)菌卷土重來(lái)，情況會(huì)更加糟糕。且經(jīng)常使用退燒藥，還會(huì)讓細(xì)菌產(chǎn)生抗藥性，以后生病更難治愈。同時(shí)大人使用的退燒藥也是不能給小孩吃的，且必須按醫(yī)囑按量按時(shí)使用。
另外，孩子的體溫相比成人較高，微熱至38℃左右時(shí)孩子的狀態(tài)可能并無(wú)異樣。因此，家里可常備體溫計(jì)，低熱時(shí)家長(zhǎng)密切關(guān)注孩子的體溫變化；中等熱可采用物理降溫方法，如不定期地用溫水擦拭身體，或者泡個(gè)簡(jiǎn)單的熱水澡，如果體溫不再上升維持在中等熱度，可不用吃退燒藥；如體溫仍然持續(xù)上升至高熱，當(dāng)超過(guò)39.5℃時(shí)，考慮可給孩子吃退燒藥，因?yàn)樗幮陨行枰胄r(shí)左右，為防止體溫繼續(xù)上升至超高熱，所以會(huì)在不到40℃時(shí)給孩子喂退燒藥；如果高熱持續(xù)不退，需帶孩子及時(shí)就診。
孩子發(fā)燒的整個(gè)過(guò)程，其實(shí)辛苦的不單單是孩子，寶爸寶媽們肩上的擔(dān)子也相當(dāng)之重。家長(zhǎng)面臨的挑戰(zhàn)不僅在體力上需不分晝夜、無(wú)微不至地照顧孩子，更是在心理上要接受“面對(duì)動(dòng)輒就給孩子開(kāi)抗生素、退燒藥，甚至有些小地方的醫(yī)生慣例給孩子掛點(diǎn)滴行為時(shí)做出理智判斷”的考驗(yàn)。
流感預(yù)防和有效治理手段
說(shuō)了這么多，我們來(lái)總結(jié)一下該如何讓孩子遠(yuǎn)離流感病毒侵害。
1. 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、勤換衣物。尤其是去過(guò)人流雜多的公共區(qū)域后，建議使用殺菌洗手液洗手。
2. 房間經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣清新。
3. 加強(qiáng)體育鍛煉，均衡飲食。
4. 在流感季節(jié)來(lái)臨前，接種流感疫苗，提高身體免疫力。注意，流感疫苗有效期為一年，目前我國(guó)還是自費(fèi)接種，家長(zhǎng)可自行選擇。
5. 多喝水，常吃水果蔬菜，適當(dāng)攝入維生素C和維生素E。
6. 流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所。爆發(fā)流感疫情時(shí)，要及時(shí)與病人隔離和進(jìn)行消毒。
如果孩子出現(xiàn)流感癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)摒棄一切糾結(jié)，盡快送孩子去醫(yī)院檢查，做血常規(guī)檢查和咽拭子檢查。這里簡(jiǎn)單說(shuō)一下血常規(guī)指標(biāo)的解讀，可作為寶爸寶媽們簡(jiǎn)單的輔助判斷。
1. 如果如果白細(xì)胞、中性粒細(xì)胞增多，或者C反應(yīng)蛋白高于 20mg/L 以上，那么孩子細(xì)菌感染的可能性比較大。如果醫(yī)生診斷確為細(xì)菌感染，則可以吃抗生素來(lái)有效殺死細(xì)菌，此時(shí)吃抗生素利大于弊，不要盲目拒絕。
2. 如果只是淋巴細(xì)胞增多，孩子病毒感染的可能性較大，如果醫(yī)生診斷為普通病毒感染，則勿吃抗生素，可適量吃一些抗病毒的中成藥，降低孩子感冒癥狀帶來(lái)的不適。但切記，普通感冒康復(fù)需要時(shí)間，無(wú)論吃藥與否整個(gè)過(guò)程都需要8~10天。
3. 流感病毒感染兒童的血常規(guī)與上皆不同：白細(xì)胞總數(shù)一般不高，大多數(shù)的單核細(xì)胞增多，少數(shù)中性粒細(xì)胞增多，且快速CRP一般正?；蚵愿?/b>。若有合并細(xì)菌感染癥狀，白細(xì)胞總數(shù)及中性粒細(xì)胞上升。這時(shí)需要結(jié)合咽拭子檢查結(jié)果一起分析。
尊前慈母在,浪子不覺(jué)寒。每個(gè)寶爸寶媽都是寶貝的守護(hù)神，任它流感肆虐，相信在父母愛(ài)意濃濃的保護(hù)圈下，每個(gè)寶貝都能健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。
