我看到一本書上說，我們?nèi)说纳眢w是會對痛苦上癮的，但是往往不自知。生物學(xué)的解釋就是當(dāng)人痛苦的時候就會產(chǎn)生一種勝肽還是一種激素，然后形成一個閉合的反應(yīng)。

總之當(dāng)時我只記得人是會對痛苦上癮的這個觀點。

后來我仔細想了一下自己的的情況，我有時候會不自覺的為一類故事類型（就是被最愛的人拋棄，他選擇了別人，而后我們都錯過了，后來他又后悔，但是已經(jīng)無能為力）刺痛，而且是直接在身體上表現(xiàn)出來的痛感。

然后當(dāng)我壓力大的時候，我就會去找這種類型的故事讓我疼一疼。

還有平時生活中不自覺會給自己造成難過。

當(dāng)然這個事情是不好的。

但是意識到問題的存在，永遠是改善問題的第一步。