2019年2月23日
早稱:
目標(biāo)：
早餐：沒起床呢，昨晚上快四點(diǎn)才睡
午餐：面條200克?米飯150克?蘿卜丁?一點(diǎn)豬油渣
午休：
晚餐：一碗飯?蘿卜丁
晚上加餐：米飯一小碗?蘿卜丁，切菜的時(shí)候吃了一點(diǎn)豬皮
運(yùn)動(dòng)：沒有。家里的飯不好吃，然后吃的又多。胖了
喝水：不多
感受:晚上吃了一點(diǎn)飯就開始找事情做，洗碗，切菜?，F(xiàn)在養(yǎng)成了一個(gè)吃完飯就不會(huì)閑下來(lái)的好習(xí)慣。
