做做來訪者吧,感受不一樣的自己

張東輝,焦點初級第43期堅持原創(chuàng)分享第226天(2018.4.15)

昨天晚上,和朱老師、劉老師進(jìn)行了一次約練,2個小時18分鐘的用心、用情陪伴,用劉老師的話說,我們度過了一個愉快的夜晚。

作為來訪者,我收獲的內(nèi)心愉悅不言而喻,都體現(xiàn)在哪些方面呢?

愉快在信任上。如劉老師所言,當(dāng)朱老師在群里呼喚,我回應(yīng)的那一刻,療愈就開始了。是的,心頭積壓的困惑已有時日,除了至親家人,卻不知對誰傾訴。在當(dāng)下時刻,不早不晚,這是最好的遇見??吹街炖蠋熝s的一瞬間,我決定做來訪者,向朱老師求助。冥冥中,一切都是最好的安排,從去年中級五期學(xué)習(xí),朱老師已做過我的兩次咨詢師,溫暖陪伴我早已體會過,豁然開朗如釋重負(fù)我也感受過,而我的心路歷程朱老師也曾了解解讀,朱老師的懂,帶給我莫大的信任,使我能夠敞開心扉,打開心門,有機會訴說傾訴,對來訪者來說,這是多么愉快的事情!

愉快在互動上。咨詢即將結(jié)束,才得知朱老師在身體不適下為我咨詢,心中很是不忍。在咨詢的后期,朱老師引領(lǐng)我,貼著我,啟發(fā)性的問話,促使我梳理、思考,脫口而出的表述讓我自己也吃驚不已:這是我說的話嗎?我不敢相信自己能說出這樣的話,把真相總結(jié)的如此透徹。這樣的精彩在于咨詢師的“看見”,看見了我,看懂了我,朱老師像一面鏡子,我把自己照的更清晰,看的更清楚,思考的更深入。朱老師的用心發(fā)問,就如我們通常說的水引子,一點一壓當(dāng)中,就給來訪者帶來了力量、信心和希望。咨詢師的用心、用情,來訪者的用力,這就是咨詢中最理想的互動過程,當(dāng)來訪者充滿希望感時,她的內(nèi)心一定是愉快的!

愉快在陪伴上。當(dāng)來訪者來向咨詢師求助,在此時此刻她是孤單的、無助的。而在朱老師這里,沒有對問題的過多關(guān)注,而是看到眼前活生生的這個人,這個人身上的資源,這個人具備的能量,引領(lǐng)我看到這一切。而觀察員劉老師,觀察的細(xì)致入微,她的陪伴,在于解讀關(guān)注正向,重新建構(gòu),讓我發(fā)現(xiàn)了問題背后蘊藏的價值,這種高屋建瓴的點撥,豈不是一種高境界的用心陪伴!

本次咨詢,我最真切的感受就是,即使我們學(xué)習(xí)了心理學(xué)知識,有機會也一定要做做來訪者,為什么呢?我最想表達(dá)的是:做做來訪者吧,你會卸下重?fù)?dān),收獲愉悅;做做來訪者吧,你會清空自己,輕裝上陣;做做來訪者吧,你會放下牽絆,收獲幸福!

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