圖片發(fā)自簡書App

今天的站樁剛開始感覺很痛苦，就想逃避，就不想繼續(xù)了，心里想就一天少站一會也沒關(guān)系，但是內(nèi)心是很想繼續(xù)站的，就繼續(xù)，后來的過程是傷心的，痛苦的情緒很多，想逃避，從腳一直熱到頭，很煩躁，很想發(fā)火，就一直去感受它，看見，身體的抖動都好像在發(fā)泄，咬著牙，當(dāng)頭轉(zhuǎn)到右側(cè)時，一股憤怒躥上來，焦躁讓我很痛苦，還是和自己說我看見你了，不知道你從哪里來，但是這個感覺我很熟悉，我歡迎你，我發(fā)現(xiàn)我的身體要帶我去面對以前一個一直不想面對的領(lǐng)域，有點興奮有點抗拒，時間到了，和它說我們再見。