你做的事情在格局大的畫面里面，他到底扮演什么樣的一個(gè)角色，占據(jù)著什么樣的一個(gè)位置，你不知道你為什么去做它，你弄不清楚你的動(dòng)機(jī)到底是樂趣呢，利益呢還是意義呢？你就會(huì)出現(xiàn)這種動(dòng)能衰減的這種情況。

你會(huì)動(dòng)能衰減，原因有兩個(gè):

一個(gè)原因就是阻力，你要揪出的就是那個(gè)阻力的轉(zhuǎn)折點(diǎn)在哪里。

第二個(gè)點(diǎn)就是愿力，你能不能夠把你做這件事情的三重動(dòng)機(jī)，也就樂趣，利益跟意義，同時(shí)確立三大的利益，并且能接續(xù)上那全關(guān)的掛念，你的大藍(lán)圖。

如果你能夠很好去解決這個(gè)阻力，并且聯(lián)通這個(gè)愿力，你是不可能出現(xiàn)動(dòng)能衰竭，你的阻力可以解決，然后你的同時(shí)又具備這個(gè)金三角的結(jié)構(gòu)（利益，樂趣和意義）是很堅(jiān)固的，然后你的阻力，是你能夠適時(shí)解除的，那你怎么可能會(huì)動(dòng)能衰減。

所做之事是否對愿力有階段性疊加的效果

遇到阻力要解構(gòu)和重編

重點(diǎn)是連上愿能，升級內(nèi)核

明確什么是你想要的，要自己先和自己談妥