2018年4月14日，日拱一卒，積硅步，精進(jìn)未來的自己。
這名言也不知道是誰特么說的，全讓我占上了，煩人。偷著樂的，都是胖妞兒。
有一天在讀書營，大家挑起一個(gè)話題說生活中你堅(jiān)持最久的一件事是什么？
我說一一
我堅(jiān)持45年體重不過百；
我堅(jiān)持30年記讀書筆記；
我堅(jiān)持21年只睡一個(gè)男人；
我堅(jiān)持20年只做一個(gè)工作；
我堅(jiān)持半生沒有存款……
堅(jiān)持難么？誰知道呢。
我自己抽了20多年的煙，去年8月份下定決定戒掉，我只是在心中暗暗發(fā)了一個(gè)愿，我說，我要為家人負(fù)責(zé)，我要活得健康。
在愿力起的那一刻開始，我再也沒有碰過一支煙。
生活中，我們可能做了無數(shù)次的計(jì)劃，下了無數(shù)次的決心，有了無數(shù)次的開始，最后又堅(jiān)持了無數(shù)次的“放棄”，其實(shí)也不用太沮喪，因?yàn)橛袩o數(shù)人陪了我們無數(shù)次。
我是想堅(jiān)持的呀，關(guān)鍵是我沒堅(jiān)持?。。?！你看：我就是想休息一天；我就想再多睡十分鐘；下雨了，明天再跑；感冒了，明天再做……
昨天因?yàn)橐姷缴缛簯?zhàn)友了，所以我就別寫了……
今天一會(huì)兒還要去會(huì)場(chǎng)，晚上再寫吧……
看！
就這么拖的。
看了鬼腳七的文章，他教了一個(gè)妙招一一
當(dāng)這些念頭起的時(shí)候，你就只是看著，心想，哦，出現(xiàn)了。你會(huì)發(fā)現(xiàn)念頭自己消失了。如果又出現(xiàn)了，那就繼續(xù)看著，它又會(huì)消失。如果再出現(xiàn)，再繼續(xù)看著，他會(huì)繼續(xù)消失。
不要跟隨他，也不要讓自己不去想，只是看著，這就叫一一觀念頭。
觀完了呢？然后我就寫了么。
其實(shí)這正是李笑來老師所說的，元認(rèn)知能力在工作，旁觀自己的覺知。
生氣時(shí)，得意時(shí)，灰心時(shí)，都可以用這種方法，慢慢的你就會(huì)發(fā)覺，你已非昨日的你，因?yàn)楹芏嗍略谇那母淖儯鴪?jiān)持，已無需刻意為之，它也是一種常態(tài)。
老子說，勝人者有力，自勝者強(qiáng)。
共勉
