被人民日報一段話治愈了：

不要提前焦慮，

也不要預(yù)知煩惱，

生活就是見招拆招，

日落歸山海，山海藏深意，

回頭看看你已經(jīng)不知不覺挺過了很多磨難，

練出了一邊崩潰一邊自愈的你，

該經(jīng)歷不該經(jīng)歷的都已經(jīng)經(jīng)歷了，

該忍受的不該忍受的都已經(jīng)吞下了。

天大的事情，順其自然，也不過如此。

人生不過三萬天，

該老就得老，該走就得走！

生命如此短暫，

我們沒有時間焦慮，

焦慮只會讓自己更加痛苦，

陷入泥潭，不得前行，

陷入陰云，不見天日，

心理失衡，身體生病，

讓自己雪上加霜，

與其焦慮擔(dān)心，不如點亮一盞心燈，

在山窮水盡時，尋找峰回路轉(zhuǎn)，

善惡悲喜，一念執(zhí)著，萬般皆苦，

一念放下，便是重生。

弘一法師曾說：

人要有翻篇的能力，

不依不饒就是畫地為牢，

困不住別人，卻困得住自己。

這個世界上沒有真正快樂的人，

只有想得開的人。

除了生老病死，

你所感受到的痛苦，

都是你的價值觀帶來的，

而非真實的存在。

你若想開了，

就會去尋找出路，

萬物都有缺口，

那是陽光照過來的地方。

難過歸難過，生活歸生活，

關(guān)關(guān)難過關(guān)關(guān)過，

事事難熬事事熬，

你若不壞不懶也不傻，

如果事與愿違，

那一定是另有安排，

所有失去的都會以另一種方式歸來。

永遠(yuǎn)都不要提前焦慮，

也不要預(yù)知煩惱，

更不要被當(dāng)下的情緒所消耗。

你只需要好好的享受當(dāng)下就好。

允許一切發(fā)生，

存在即合理，接納即消散！

焦慮是對自己的懲罰，

無常的事情太多了，

天大的事情，順其自然，

也不過如此。

昨天沒有做得很好，沒關(guān)系，

今天也沒有做得比昨天好，也沒關(guān)系，

至于還沒到來的明天，

明天再說吧，只要在正確的方向，

一直努力就好。

羅翔說：人在最有魅力的時候，

那就是你不關(guān)心周圍的一切人和事，

也不關(guān)心別人的評價和看法。

我不在乎我是否存在，

永遠(yuǎn)有自己的節(jié)奏，

這也是放松感的來源。

一位行者問老和尚：

“您得道前在做什么？”

老和尚說：“砍柴、擔(dān)水、做飯。”

行者問：“那得道后呢？”

老和尚說：“砍柴、擔(dān)水、做飯?！?/p>

行者又問：“那何謂得道？”

老和尚說：“得道前，

砍柴時惦記著挑水，

挑水時惦記著做飯；

得道后，砍柴即砍柴，

擔(dān)水即擔(dān)水，做飯即做飯。”

同樣是砍柴、擔(dān)水、做飯，

前者憂慮重重，云遮霧繞；

后者，安享當(dāng)下，時光靜美！

不論你財富多寡，

你若在每一個當(dāng)下，

因上努力，果上隨緣，

心有明月，靜若蓮花，

才是真正的富貴，

才是真正的頂級人生！