致自己：記錄是為了認識自己，清楚知道自己把時間都花在什么地方，給自己機會去反思和改進。
一、本周完成情況
健康美麗：
1）早起標準：6:20前，早睡標準：23:00前。我是一個晨型人，全部都可以做到。
2）本周敷面膜次數(shù)2次，每天認真洗臉，堅持每天的日常護膚也很棒噠。
3）本周跑步一次4.2km，跳廣場舞，發(fā)現(xiàn)了搏擊操，周六上午準備完成5公里跑步。我的目標是跑步3次／周。
自我提升：
1）每天認真管理213班E組，排輪值表，動員全體小組成員參與管理。
@所有小伙伴。緊急通知。請大家今天確認好，是否參繼續(xù)加90天的踐行。請大家作一個承諾。
E1-車和仁-陜西? 我參加90天踐行，早起早睡，積極鍛煉，多學習，管理好自己，養(yǎng)成好習慣，高效率，打造精致慢生活。
E2-張秀芳-杭州 我將參加90天踐行行動，我將踐行到畢業(yè)，期待在90天里超越自我，創(chuàng)造驚喜。我將照顧好死黨，提醒他，監(jiān)督他，幫助他。任何一個失敗都是源于自我管理的失敗，我將全力以赴成為自我管理達人，實現(xiàn)夢想，不枉此生。
E3-周英-寧波 我承諾堅定參加90天踐行，并死嗑到底，挑戰(zhàn)自己的不可能，完成90天目標，我承諾照顧好死黨，相互幫助，每天7點前提醒打卡，死黨有問題或有困難，我全力以赴幫助他。承諾必達!
E4劉曉東-寧波 我承諾堅定參加90天踐行，并死嗑到底，挑戰(zhàn)自己的不可能，完成90天目標，我承諾照顧好死黨，相互幫助，每天7點前提醒打卡，死黨有問題或有困難，我全力以赴幫助他。承諾必達!
E5-李珊珊-杭州 我承諾，我將繼續(xù)參加90天的踐行，克服自己三天打魚，兩天曬網(wǎng)的習慣，死磕到底。我將照顧好自己的死黨，每天在7:40之前，如果未打卡就提醒他，如果他進行中有任何的問題或困難需要幫助，我將全力以赴幫助他。承諾必達！
E6-曹立-常州 加油加油，通過學習，掌握好自己節(jié)奏，首先練好身體，然后想悶聲大發(fā)財，最后想時間自由一切自由。
E7-白陽春-漢中 我加入，我支持，打卡你們放心，領導們。
E8-程素英-杭州 90天我肯定能堅持。盡力而為做好自己，而不拼命。
E9-詹硯-上海? 我承諾90天說到做到，完成目標，相信自己一定能辦到
E10-林超-義烏 人生苦短，我就做一兩個主線任務就好了
E11-趙靜-杭州 我承諾堅持易效能時間管理踐行，以身作則，帶領好團隊。要讓大家知道，我去做和我一定要做的區(qū)別。…………我想成功和我一定能成功的區(qū)別。
E12-陳碧云-臺州 我承諾堅定參加90天踐行，并死嗑到底，挑戰(zhàn)自己的不可能，完成90天目標，我承諾照顧好死黨，相互幫助，每天7點前提醒打卡，死黨有問題或有困難，我全力以赴幫助他。承諾必達!
2）堅持聽《時間管理100講》，堅持聽婚姻講座培訓。
3）本周堅持閱讀4天，和大家分享書的內(nèi)容。堅持尋找精華要句，輸出自己的總結(jié)。
4）組織了周五早上6:00-7:00的小組晨會，自律即是自由，自律要從早起做起，培養(yǎng)健康的生活習慣開始。感謝李欣班長的助陣。
5）堅持寫晨間日記7天，花時間記錄值得被記錄的事情，記錄-反思-總結(jié)，對每一天負責，如何過一天就是如何過一生。
6）完成一篇周檢視，一篇月檢視。
工作事業(yè)：
1）日常工作處理
人際檢視：
1）跟父親聊天，支持他學習，鍛煉身體。
2）和妹妹聊天，聽她的抱怨和困難，安慰鼓勵她。
3）和宋慧，杜丹丹，張秀芳聯(lián)系，線下聚會。
娛樂放松：
1）看了《延禧攻略》，有很大收獲。成功的人多有磨難。磨難都是成功的階梯。
2）看綜藝《幸福三重奏》，學習夫妻溝通相處之道。
小確幸：
1）記錄感恩人，事件，記錄生活的美好，為自己積累積極的正能量。
2）感恩呂曉靜教練輔導我，幫助我。她是一個有領導力，影響力，正能量的人。感謝李欣班長，非常感謝她今天早上蒞臨我們小組的晨會，謝謝她和我們真誠的分享，有一些，話語深深打動了我的心。讓我感觸非常深?！乙呀?jīng)深刻的體驗到，付出越多，效能越大，真正的學習，是幫助別人成長，這句話對我真的是很有幫助的。再次感謝她。
3）每天記錄自我，記錄腦袋中時刻出現(xiàn)的重要想法，捕抓靈感。
二、未完成事件
1.每周跑步三次。
早上上班太早，晚上吃飯后太晚，又不想出去了，不想去跑，還有就是不想動，下班回來什么都不想做。
2.婚姻講座。
??只完成了兩篇。
3.英語口語。
??只完成了三天。
三、下周計劃
1.閱讀演講有關的書+說書
2.堅持每天讀書+寫心得
3.運動3~5次
4.婚姻講座3個。
5.記錄晨間日記?每天
6.英語口語?每天
7.堅持龍兄60秒演講輸出，7天。
8.《時間管理100講》，每天聽2個
