感恩
感恩晚上超級好吃的面條
感恩今天努力去復習統(tǒng)計（明天考試遼貌似有點晚，不過自己學習效率還是引以為傲的）
感恩自己日精進有人點贊和主動鏈接我
感恩現(xiàn)在不焦慮的自己（因為知道自己也不會差到哪里去，相比于六級我真滴是有自信多了）
見
今天計劃調(diào)整了一下，因為明天的考試，雖然是考查課但是操作性東西沒來得及練習，今天自己主要是整理了一下自己的思路。
雖然沒有完全掌握操作，但是一些重要的邏輯步驟和一些參數(shù)的意義還是把握住了。
練習不夠
感
1.操作性東西還是多練習，想和做事不一樣的，比如閱讀，想一百遍但是還是不會用。操作軟件也是一樣，想很多遍可能還是不知道點哪里，卡殼全盤皆輸
2.自從六級考完不會那么忐忑了，之前復習六級真滴高度緊張，效率其實也不是很好，自己很累。主要怕失敗因為失敗很多次，又夸大它影響，沒過會影響自己考研等所以很急。專業(yè)課自己平和我覺得更重要是自己一直都對這個有自信，沒有失敗過，隨便考也能中等上水平，所以沒有焦慮和懷疑感
思
今天其實控制不錯。就是瀏覽器熬夜看視頻，所以手機不能帶上床，這個也不能卸載哈哈。微信和qq今天也是一些交流等用的比較多。主要減少瀏覽器使用和限制微信使用，qq要接受消息通知暫時不能退出
2.調(diào)整心態(tài)。專注腳下和現(xiàn)在就不會慌張
3.寫了50多天日精進后自己真滴感覺寫的速度超級快（15分鐘左右），然后也越來越愛思考了，思考自己學習方法，遇到人和事。感知自己的情緒通過文字表達出來，現(xiàn)在我看書效率提升也能先去思考學習方法（框架法），把握住主要的內(nèi)容，比如今天的統(tǒng)計學習把握住了一些區(qū)別點和參數(shù)意義，短時間獲得最大的收獲，因為掌握了主干核心的要點。
謝謝日精進帶給我改變，有關于感恩，有關于思維，有關于情緒和效率
行
復盤12.29
1.7點30起床（0，未完成）
2環(huán)衛(wèi)看一遍穿插復述法復述一遍（80，沒有復述，但是默念了）
3.看一遍學習通環(huán)衛(wèi)題目（選擇題）（0，因為統(tǒng)計復習沒安排到）
4.流行病學復述一遍（80，同樣默念，晚上太冷沒出去）
5.錯題本（90，時間緊）
6.日精進（100）
明日計劃
1.復習統(tǒng)計
2.上課
3.好好考試
4.復習職業(yè)衛(wèi)生（看書默念加講述出來，不是朗讀）
5+兒童少年背誦
6.日精進
