舉國上下迎國慶，健康體檢正進行；月初定好小目標(biāo)，逐步落實心安寧。

20221001

今天是慶祝建國73周年的紀(jì)念日，也是國慶假期的第一天。舉國上下，男女老幼，分別以不同的形式來祝福我們偉大的祖國繁榮昌盛！大到政府機關(guān)、企事業(yè)單位，小到學(xué)校、班級、甚至是一名小學(xué)生或者是幼兒園的幼兒，都在國慶節(jié)這一天，獻上了自己的一份祝福。

自從2018年開始，示范區(qū)管委會就開始對全區(qū)的公辦教師開展了兩項福利活動——免費體檢身體、免費乘坐公交車。此項活動已經(jīng)持續(xù)了五年，可見示范區(qū)對于教師的身體健康多么關(guān)心。今天是國慶節(jié)，我們鎮(zhèn)上的兩百余名教職工就準(zhǔn)時來到了體檢中心，辛苦體檢中心的每一名醫(yī)護人員對每一名教師的關(guān)心與呵護。由于參與體檢的老師比較多，出現(xiàn)了扎堆現(xiàn)象，可是服務(wù)人員依舊是服務(wù)升級不減標(biāo)準(zhǔn)。也可以看出來，真的是打造了一支優(yōu)質(zhì)服務(wù)的醫(yī)療團隊。

自己所參與的體檢項目都結(jié)束之后，由于體檢報告暫時出不來，自己就利用很短暫的時間，把自己檢查時遇到的小問題進行梳理與簡記下來，便于日后進行識記和注意。

“體重太重，吃飯速度快。吃的飯進入到肚子里時，但是大腦還沒有反應(yīng)到，等到大腦感覺到吃飽之后，肚子已經(jīng)吃撐了，所以才導(dǎo)致的肥胖。脾腎功能不太好，吃的飯沒有消化掉就流失了；中度脂肪肝，肝臟彈性還可以?！?/p>

雖然有一些體檢身體的檢查項出現(xiàn)了一些異常，但不會帶來什么大的麻煩。唯獨肥胖需要自我加壓，力爭早日減肥成功。

十月初，還是應(yīng)該擬定一下本月的小計劃，也就是自己在本月應(yīng)該完成的各項學(xué)習(xí)任務(wù)。

1.每天堅持讀書，做好讀書筆記。

2.每天堅持記錄一下當(dāng)天的所見、所聞、所感。

3.每天堅持鍛煉一小時左右，每日運動計數(shù)不少于10000步。

4.正常上班時間，每天堅持講好一節(jié)語文課。

5.每周堅持聽三位老師的隨堂課。

6.每天要處理好當(dāng)日緊急的任務(wù)，學(xué)會合理利用時間、珍惜時間，不熬夜。

雖然小目標(biāo)已經(jīng)訂好了，但是語言和行動還是有一定的距離。要想真的做好，這就需要自己的意志力和恒心來支撐。如何更好的把小目標(biāo)來進行分解，做到一步一個腳印，每天不虛度光陰，每天都有收獲，這都時需要自己來進行研究的小課題，如果把這些小課題都研究好了，自己的專業(yè)成長就不會停滯不前，進而帶動全體教職工一起前行?！斑^一種幸福完整的教育生活”，享受最美好的教育時光。能不能堅持？能不能實現(xiàn)？這都是靠自己來完成。

如果自己的思考和實踐都能夠達到點面結(jié)合，以面來鋪開，最終形成適合鄉(xiāng)村小學(xué)教師成長的經(jīng)驗之談。雖然目標(biāo)有點遠大，可是只要堅持起來就不會太難了。