我們常會抱有這樣的想法，我所想的即是現(xiàn)實，但生活中大多數(shù)時間，理想和現(xiàn)實之間存在著或大或小的差距，每到這時候都考驗我們看待問題的角度。

比如：

想把工作做得和我想象一樣的完美，中間會因流程不通而讓人懊惱，使它無法達到我想要的結(jié)果，這時換一種角度思考，此時已經(jīng)做到現(xiàn)實中的最好，可以鼓勵一下自己，同時思考一下產(chǎn)生問題的本質(zhì)原因，不是自己能解決的問題，暫且擱置一段時間問題也不大。

想掌握某項技能，一開始的時候信心滿滿，按照計劃去學(xué)習(xí)去執(zhí)行，當(dāng)遇到難點或沒有進步時，又想放棄，想逃避。

就像想要腹部有優(yōu)美的線條，鍛煉了一段時間，發(fā)現(xiàn)也沒有什么明顯的改變，此時會讓人懈怠不想繼續(xù)下去。等冷靜下來，發(fā)現(xiàn)也不是沒有變化，只是改變的度與我期待的差距有點大，世間好事哪有不那么費勁就能輕松輪到呢？脂肪經(jīng)數(shù)年積累而成，想消滅它也給予它同樣的尺度去衡量，堅持去做，終將如你所想。

想讓孩子擁有這樣那樣的好習(xí)慣，腦海中呈現(xiàn)的是完美小孩的形象，多次溝通嘮叨無果也會讓人焦慮，這時停下來仔細(xì)思考發(fā)現(xiàn)，孩子也是有進步的，只是進步的速度沒有達到我想要的，此時何不調(diào)整溝通方式，肯定一下他的進步，也肯定一下自己沒有白費心思，正向激勵，朝著好的方向發(fā)展。

用正向的角度去思考，學(xué)會調(diào)整目標(biāo)與期待值，給多一點時間，保持耐心，學(xué)會欣賞，學(xué)會自洽，讓內(nèi)心平靜感受一切的變化，感受身邊的美好。

托爾斯泰說：人生的一切變化，一切魅力，一切美都是由光明和陰影構(gòu)成的。

這話很有道理，是一個經(jīng)過了波折和磨難后，對生活有所覺悟后的總結(jié)。他其實告訴我們：世界上沒有所謂的一帆風(fēng)順，有的是撥開迷霧后見到的彩虹，有的是跌倒后的爬起，有的是一次次挫折后的成熟和老練。而這構(gòu)成了我們豐富的人生。一個缺少酸甜苦辣的人生是單調(diào)的，也是沒有意義的。

馬克思說：“人要學(xué)會走路,也要學(xué)會摔跤,而且只有經(jīng)過摔跤,他才能學(xué)會走路?！?/blockquote>

人生的路上，肯定有光明的追索，也肯定有寂寞、孤獨、創(chuàng)傷、痛苦為伴。怎么辦？是戰(zhàn)勝陰影？還是被陰影戰(zhàn)勝？這是人生的抉擇。