與便秘斗爭(zhēng)。便秘不是大病，但是很痛苦。肚子硬邦邦的，脹脹的，還伴隨著不停地愁死人的屁，口氣重的不敢和別人面對(duì)面說(shuō)話，對(duì)我簡(jiǎn)直是造成了人格上的障礙，我這么要求完美的人，簡(jiǎn)直不能接受……看了中醫(yī)，給我開(kāi)了一個(gè)藥方，好像救星來(lái)了，趕緊抓藥，熬藥，喝藥……5付藥下去了，就解了一次大便。我的天，這可咋辦，按摩，熱敷，我能干的都干了，它就是不下來(lái)。

? ? ?我明白了，歸根結(jié)底都在吃上，不但少吃還得要多吃蔬菜，少吃面食；但是臣妾做不到??！我喜歡蛋糕，面包，大饅頭，包子，油餅，這些是我的最?lèi)?ài)，還有吃大席的肘子，肉，魚(yú)，管不住嘴，活該便秘……明白管屁用得有行動(dòng)，有句話說(shuō)的好，自己不注意養(yǎng)生，吃再多藥也沒(méi)用……此話不假，要想把自己的身體調(diào)整過(guò)來(lái)，必須管住嘴，邁開(kāi)腿……送給2017年的自己