關(guān)于“害怕被拒絕”

今天看了葉子在群里分享的一篇文章,寫得的蔣甲,一個特別害怕拒絕的人最后成功突破自己的故事??春箢H生了些感慨。

? ?害怕被拒絕,核心在于感覺自己不夠好,不相信自己原本圓滿具足。蔣甲之所以能夠突破這層障礙,首先在于他能夠追溯自己害怕拒絕的源頭——六歲那次痛苦的經(jīng)歷,其次能夠覺知自己后來的種種害怕拒絕的表現(xiàn),再次能夠邁出突破自己心理障礙的第一步,另外,第二步敢于向?qū)Ψ浇忉屪约旱睦碛?。這里先說說他列舉出的所謂容易被拒絕的要求。他之所以列出這100個要求而不是其他,與他自己本身的經(jīng)歷有非常大的關(guān)系。這些要求有的是源于他內(nèi)心壓抑許久的愿望,比如想代替教授講一堂課,有的是他深入觀察身邊的生活現(xiàn)象提出的創(chuàng)意做法,比如去麥當(dāng)勞做迎賓員。仔細分析他提出的這些要求可以看出這些要求對于被要求方都是無害的,至多就是有點不便或是突兀。也就是說蔣甲的出發(fā)點是無害的,甚至是善意的。而有的要求是牽涉錢財,例如借100元。之所以他沒有成功,原因不在于對方,而且由于他沒有給對方解釋為什么。而解釋了自己的出發(fā)點后向陌生人成功借錢的事例在我們生活中并不是沒有,比如“眾籌”。最后總結(jié)自己成功破除障礙的做法,甚至因此獲得成就。深究其所以如此受矚目,是因為生活中害怕拒絕的人不在少數(shù),大家都希望蔣甲給自己指出一條明路。

所以,別人拒絕我,別人無過;我被拒絕,過亦不在我。信自己本自具足。

而特別需要指出的是并不是所有害怕拒絕的人都能夠像蔣甲一樣突破障礙,即使其了解了蔣甲的經(jīng)歷。蔣甲覺知和改變的力量來自他對自我的不斷拷問。所以蔣甲追溯出來他自己害怕拒絕的源頭給了身為父母的我們極大的啟示:當(dāng)孩子心靈稚嫩,尚未諳得成人世界的游戲法則,請成人們善待孩子的請求,請追問他們請求背后的“為什么”,因為此時的他們提出的請求都是無害的,甚至善意的,甚至是富有創(chuàng)意的。我們無法苛求別人善待我們孩子的需求,但是作為父母,對我們自己的孩子至少應(yīng)該做到。尤其是面對語言系統(tǒng)尚未發(fā)展到可以確切清楚的表達自己想法的孩子提出的請求時。此時的父母除了不能粗暴拒絕,還應(yīng)善意地揣摩孩子的需求,幫助他們恰當(dāng)?shù)谋磉_。這才是父母應(yīng)該給予孩子的愛和方式。只有孩提時代從父母那里得到足夠的無條件的愛,孩子才能汲取足夠的心理營養(yǎng)。當(dāng)他走出家庭,走向社會,他才不會錯誤地解讀別人的拒絕。拒絕,其實本沒有什么所謂的傷害,傷害是我們自己幻化出來的。而傷的也是我們自己。

所以,如果可以,請善待他人的請求,尤其是孩子。我們的拒絕有可能成為孩子終其一生也難以突破的心理障礙。

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