肯定有不少大人也在娛樂(lè)的時(shí)候總是很投入，但是一到了學(xué)習(xí)的時(shí)候就拖拖拉拉，總是和拖延癥掛上鉤。更別說(shuō)我們要用這樣的專注去要求我們的孩子了，多半是被父母硬逼著學(xué)這學(xué)那，在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)完成作業(yè)。那么，如何提高孩子的專注力，讓孩子可以在學(xué)習(xí)的時(shí)候也有玩游戲那樣的勁頭呢？

那么，我們就先從原因開(kāi)始探究吧。

玩游戲、娛樂(lè)能夠在短時(shí)間內(nèi)得到快樂(lè)，不知不覺(jué)中時(shí)間就過(guò)去大半天，快樂(lè)似乎跑的比時(shí)間還要快些。但是學(xué)習(xí)就不同了，學(xué)習(xí)多半是和痛苦掛鉤，帶來(lái)的成就感也不能夠在短時(shí)間內(nèi)就感受到。我們不是經(jīng)常在雞湯文中看到所謂的延遲滿足么，就是這個(gè)道理，但是道理你都懂，孩子卻不一定吃你這碗”為他好“的雞湯，玩是天性和本能，而學(xué)習(xí)卻是反著來(lái)的。

知道為什么了，最重要的問(wèn)題就來(lái)了，我們?cè)撊绾翁嵘⒆拥膶Ｗ⒘δ兀?/p>

挖掘孩子的興趣點(diǎn)

我們常說(shuō)興趣是最好的老師。所以想要培養(yǎng)孩子的注意力，家長(zhǎng)可以多讓他們做一些自己感興趣的事情。看書(shū)、畫(huà)畫(huà)、拼圖、積木都可以，只要是孩子感興趣的，初期的時(shí)候，不要對(duì)孩子限制太多，一定要看書(shū)滿一個(gè)小時(shí)這種不可取。當(dāng)然，有條件的家庭也可以報(bào)一些提升專注的班。

如果父母能夠?qū)⒆拥呐d趣予以關(guān)注，并且抽出時(shí)間和孩子一起做他感興趣的事情，相信孩子的專注力會(huì)進(jìn)一步提升。

設(shè)立階段性的目標(biāo)

有時(shí)候，大人都想犯?jìng)€(gè)懶，更何況是孩子。原本8點(diǎn)鐘就可以完成作業(yè)，總是因?yàn)楦鞣N各樣的小差就一拖再拖。所以，不妨和孩子設(shè)立一些階段性的目標(biāo)，如果你能夠在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)完成這件事，父母就給予一定的鼓勵(lì)。親測(cè)，有效！不過(guò)，這種鼓勵(lì)最好不要太過(guò)物質(zhì)性，反而會(huì)適得其反。

對(duì)于我們上述提到的一些興趣點(diǎn)的東西，倒是可以放寬些“政策”，不要逼的孩子太緊了。當(dāng)孩子真的愿意將自己的興趣發(fā)展發(fā)展，比如，鋼琴這種，那么父母就可以幫忙加緊一定的監(jiān)督，幫助孩子實(shí)現(xiàn)該有的理想

盡量讓孩子少接觸電子產(chǎn)品

電子產(chǎn)品對(duì)于很多孩子來(lái)說(shuō)是“毒品”一般的存在，很容易上癮，所以在孩子年齡比較小、認(rèn)知還不是特別完善的時(shí)候盡量減少孩子對(duì)于電子產(chǎn)品的接觸。

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，過(guò)多的接觸電子產(chǎn)品會(huì)侵蝕孩子的注意力，所以，家長(zhǎng)要給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜純凈的環(huán)境，而不是給孩子增加更多會(huì)轉(zhuǎn)移孩子注意力的東西?，F(xiàn)在的游戲設(shè)計(jì)心理學(xué)玩的太遛，你不上癮都不行。

對(duì)孩子進(jìn)行情緒管理

研究科學(xué)表明：接受過(guò)情緒管理訓(xùn)練的孩子跟其他孩子相比，注意力集中程度要明顯高出32%。

如果你想要孩子專注的去做一件事，但是孩子的情緒反而是陷在負(fù)面、消極的狀態(tài)的話，那么再?gòu)?qiáng)行的專注都會(huì)變成一種負(fù)擔(dān)。

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