使用反常識(shí)思維

那些直覺上認(rèn)為是對(duì)的東西，很可能是錯(cuò)的。

1. 我們需要「刻意」更多的關(guān)注數(shù)據(jù)而不是「故事」，故事的煽情能力可能會(huì)讓我們做出下意識(shí)的非理性決策。比如2007年發(fā)表的一個(gè)研究中，受試者被給了兩份信和5美元，其中一封信列舉了一些詳實(shí)的數(shù)字得到了1.14美元的平均捐款，另一封信則講了一個(gè)女孩的故事得到了2.38美元的平均捐款。當(dāng)然這條可以反著用。
2. 我們需要「刻意」對(duì)價(jià)值觀做出取舍，而不是不計(jì)代價(jià)地做什么事：1）用純天然的方法種植有機(jī)農(nóng)業(yè)。2）保護(hù)環(huán)境。3）取消人口控制。4）讓每一個(gè)人都吃飽穿暖。這四件事不可能同時(shí)做到。
3. 面對(duì)一個(gè)聳人聽聞的結(jié)論，我們需要「刻意」去計(jì)算一下數(shù)值，比如擔(dān)心在海灘被鯊魚襲擊？計(jì)算一下出門被車撞的概率，事實(shí)上，死于在高速公路上撞上鹿的概率是死于鯊魚之口的300倍。恐怖分子？死于被閃電劈死的概率是死于恐怖襲擊的概率的十倍。1萬名運(yùn)動(dòng)員5天用完15萬個(gè)避孕套？應(yīng)該不會(huì)是「用掉」而是「帶走」了。
4. 「確認(rèn)偏誤」如果你已經(jīng)開始相信一個(gè)東西了，那么你就會(huì)主動(dòng)尋找能夠增強(qiáng)這種信息的信息，乃至不顧事實(shí)。在確認(rèn)偏誤的作用下，任何新證據(jù)都可能被忽略。甚至被對(duì)立雙方用來加強(qiáng)自己的觀念。我們需要「刻意」地消費(fèi)，吸收有可能修正我們觀念的新信息。
5. 「規(guī)律發(fā)現(xiàn)」，人們會(huì)從沒有規(guī)律的地方發(fā)現(xiàn)規(guī)律，這些規(guī)律通常能完美的解釋已經(jīng)發(fā)生的事情，但面對(duì)尚未發(fā)生的事情的預(yù)測(cè)，則沒有那么好的成績了。因此一個(gè)好的「規(guī)律」，需要有預(yù)測(cè)的能力，或者說可證偽性。「刻意」用概率來理解偶然，沒有必要過解讀偶然事件，學(xué)會(huì)無視誤差范圍內(nèi)的任何波動(dòng)，另外在統(tǒng)計(jì)樣本不夠大的情況下，什么也說明不了。
6. 「目的論」，人們害怕隨機(jī)事件，以至于非得給隨機(jī)事件找到一個(gè)什么目的。而現(xiàn)代科學(xué)的標(biāo)志，恰恰是對(duì)世界的運(yùn)行給出一套機(jī)械的機(jī)制。如果很少的理由就能解釋自然，那么再例舉更多的理由就是多余的了。
7. 「損失厭惡」給被試50塊錢，兩個(gè)選擇，一個(gè)是60%幾率全部拿走，40%幾率什么都沒有。另一個(gè)是直接拿走其中20塊。結(jié)果只有42%的人選擇了冒險(xiǎn)，把后面一個(gè)選項(xiàng)改成損失30塊錢，結(jié)果就有62%的人選擇了冒險(xiǎn)。這里并不涉及到風(fēng)險(xiǎn)偏好的問題，純粹是同樣的選擇不一樣的表達(dá)方式而已?！缚桃狻褂脫p失/獲得兩種表達(dá)方式來質(zhì)問自己。

核電站的邏輯——來，我們算一下

人們不喜歡核電，恐懼核電帶來的可能的癌癥概率，甚至恐懼手機(jī)、電子屏的輻射。。。從福島核泄漏說起：

1. 邏輯一：核輻射致癌的概率是在基礎(chǔ)概率20%的基礎(chǔ)上增加的，100雷姆 劑量以下的輻射不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生直接影響，長時(shí)間看來得癌癥的幾率會(huì)增加4% -> 日本核輻射10天后，距離福島最近的三個(gè)縣中，劑量最高的是茨城縣，大概每小時(shí)0.169微西弗（10000微西弗=1雷姆）按照比例計(jì)算，增加1%的癌癥概率，需要在茨城生活250000/0.169/24/365 = 168年。
2. 邏輯二：廣島長崎原子彈在十萬幸存者中增加了800原本不該得癌癥的人。(按 rem 算)，切爾諾貝利導(dǎo)致直接影響的3萬人中大概有500人得了原本不該得的癌癥（rem 計(jì)算），上限估計(jì)也只有4000人，1979年美國三里島事故，計(jì)算表明沒有顯著增加癌癥率。
3. 邏輯三：假如每十年會(huì)發(fā)生一次切爾諾貝利級(jí)別的事故，每年至多增加400名受難者，是否應(yīng)該允許建核電站呢？那么交通事故引起的每年數(shù)十萬的死于事故的受難者又怎么計(jì)算呢？還不算交通本身引起的環(huán)境污染。而如果不用核電用火電，那么燒煤引起的環(huán)境污染造成的受害者是否會(huì)更多呢？

自控、刻意練習(xí)與內(nèi)在動(dòng)力

1. 訓(xùn)練的方法是不斷進(jìn)步的，比如作曲，如果一個(gè)普通學(xué)生用普通的訓(xùn)練方法需要6年才能達(dá)到的水平，那么如果用更好的訓(xùn)練方法用3年就達(dá)到了相同的水平的話，「有效指數(shù)」（index of precociousness）就是200%，莫扎特的有效指數(shù)大概是130%，而20世紀(jì)的天才們雖然沒有莫扎特有名，但其訓(xùn)練水平能達(dá)到300%~500%。[來源：Ericcson, K.A., & Lehmann, A.C., 1994, Marks of geneius? re-interpretation of exceptional feats by great musicians. Paper presentated at the 35th Annual Meeting of the Psychonomic Society, St. Louis, MO.] 時(shí)間太久遠(yuǎn)，找不到電子論文，Psychonomic Society 官網(wǎng)上 meeting abstract集也只有1999年后的。
2. 刻意練習(xí)的方法：1）脫離舒適區(qū)。2）掌握大量套路，或者說「chunks」。3)基本功，練習(xí)基本功并不是指在舒適區(qū)內(nèi)基本功，而是把一個(gè) chunks 分解成最基本的組成部分，專門練習(xí)那個(gè)制約你更強(qiáng)的部分。4）重復(fù)，集中地訓(xùn)練。5）高度針對(duì)性，一切從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，每次都明確訓(xùn)練要完成的目標(biāo)。6）獲得即時(shí)反饋。
3. 想知道什么品質(zhì)對(duì)成功最重要，最科學(xué)的辦法不是看名人傳記，而是做大規(guī)模統(tǒng)計(jì)。把所有可能有用的品質(zhì)列舉出來，找很多人進(jìn)行測(cè)試，看每個(gè)人有什么樣的品質(zhì)，然后他們?cè)谏钪心男┤耸浅晒φ?。統(tǒng)計(jì)表明真正左右成績的品質(zhì)只有一個(gè)：自控。
4. 有研究對(duì)大學(xué)生的以下幾個(gè)方面進(jìn)行統(tǒng)計(jì)去調(diào)查哪些因素跟學(xué)習(xí)成績有關(guān)：1. 以往學(xué)期 GPA，高中成績，大學(xué)入學(xué)成績，上課出勤率，學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)環(huán)境，課外工作時(shí)間，參加聚會(huì)時(shí)間。統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生成績的「變化」只跟「學(xué)習(xí)環(huán)境」有關(guān)系。多上課，少聚會(huì)甚至都沒有同樣的效果。這個(gè)變化只需要學(xué)生單獨(dú)在安靜的環(huán)境自習(xí)即可。
5. 此外真正決定一個(gè)小提琴高手的因素是單獨(dú)練習(xí)的時(shí)間。并且要利用白天的時(shí)間來練習(xí)，因?yàn)榇藭r(shí)無論是注意力還是精力都更加好。
6. 外在動(dòng)力能在短時(shí)間內(nèi)提高一個(gè)人的水平，甚至能提高到世界冠軍級(jí)別的水平。但是長久來看，真正能堅(jiān)持?jǐn)?shù)十年的仍然只有以內(nèi)在動(dòng)力為驅(qū)動(dòng)力的人。
7. 總結(jié)一下上面這幾條的內(nèi)在邏輯：提高一項(xiàng)技能需要刻意練習(xí)，刻意練習(xí)又枯燥又累所以需要自控，但自控不一定需要意志力，合理安排自己的精力分配，把自己放在一個(gè)更少誘惑的地方，利用外部動(dòng)機(jī)，甚至被父母強(qiáng)迫都可以達(dá)到同樣效果。當(dāng)然，如果有內(nèi)在動(dòng)力驅(qū)動(dòng)，那么外部條件消失后，你還可以走得更遠(yuǎn)。

高效讀書、上網(wǎng)、練習(xí)技能的方式？

1. 挑選：把文章分為隨便掃掃、略讀和精讀三個(gè)水平，只讀精讀的文章。
2. 書單：把想看的書都集中起來放到一個(gè)書單，有時(shí)間讀書了，挑選書單里面最想讀的一本而不是下一本。
3. 讀書：書讀兩遍，第一遍跟著作者的思路來讀，第二遍按照自己理解的邏輯線來讀。
4. 引用：寫筆記把書目，版本，作者寫下，來自論文則把出版時(shí)間寫下。直接引用寫下原文頁數(shù)。
5. 筆記：讀書筆記應(yīng)當(dāng)要做到能把原書丟了都不可惜的程度。1）把握作者想要表達(dá)的邏輯。2）帶走書中所有的亮點(diǎn)。3）發(fā)現(xiàn)聯(lián)系：發(fā)現(xiàn)聯(lián)系這一點(diǎn)還沒有做得很好，試試 evernote 或 devonthink 的發(fā)現(xiàn)類似筆記功能。我猜用的應(yīng)該是 LDA 算法，反正這個(gè)算法本來也要學(xué)的。4）所謂速讀并不是能把每個(gè)字快速地讀進(jìn)去，而是在一本書中只找那些自己以前不知道的新東西。

來，提升一下認(rèn)知

1. 功夫不在詩外，如果一個(gè)人想成為一個(gè)科學(xué)家，他應(yīng)該去學(xué)好基本知識(shí)，比如微積分，編程，然后盡快找到一個(gè)好導(dǎo)師，在其指導(dǎo)之下，從學(xué)徒開始做，做真正的科學(xué)研究。而不是去看什么科學(xué)家傳記，搞排行榜，跟偽科學(xué)做斗爭(zhēng)，甚至去研究什么古代哲學(xué)，這是緣木求魚。同樣的，也不要期望寓教于樂。

2. 最高級(jí)的想象力是不自由的，如果要寫一個(gè)大著作，那么你需要構(gòu)建一個(gè)「自洽」的世界，而自洽是一個(gè)非常非常高的要求。

   We are all agreed that your theory is crazy. The question that devides us is whether it is crazy enough to have a chance of being correct.

   ——Niels Bohr

3. 創(chuàng)新有時(shí)候是落后者的特權(quán)，甚至對(duì)于優(yōu)先者來說最優(yōu)策略反而是模仿落后者的創(chuàng)新。一個(gè)例子是美洲杯的帆船賽，1983年美國隊(duì)失去了連續(xù)132年的勝利反而輸給加拿大隊(duì)，就是因?yàn)榧幽么箨?duì)在落后美國隊(duì)的時(shí)候選擇了另一個(gè)更有風(fēng)險(xiǎn)的航線，而美國隊(duì)沒有選擇變道跟隨這個(gè)看似不合直覺的正確策略，被加拿大隊(duì)反超。

4. 打游戲的三個(gè)境界，第一階是好玩才玩，沉浸在隨機(jī)性帶來的喜悅與新鮮感里。第二階是追求成就感，因?yàn)橛螒虻墓胶图磿r(shí)反饋，獲得收集齊全、和登頂是看得見摸得著的成就感。第三階是解構(gòu)游戲，分析游戲數(shù)值，探尋游戲背后的邏輯，這些人在游戲內(nèi)又在游戲外。

5. 人脈結(jié)構(gòu)中，多樣性比數(shù)量，質(zhì)量（親密程度）更重要。兩個(gè)實(shí)驗(yàn)，一個(gè)調(diào)查了2005年8月英國的幾乎所有的電話通訊錄，然后比較富人區(qū)和窮人區(qū)的通話記錄的多樣性，找到了社會(huì)多樣性與社區(qū)富裕的正相關(guān)性。另外地區(qū)多樣性的相關(guān)系數(shù)(0.58)沒有社會(huì)多樣性(0.73)來的高。另一個(gè)實(shí)驗(yàn)研究 facebook的轉(zhuǎn)發(fā)放大效應(yīng)，比較我們從朋友那看到一個(gè)消息和自己看到一個(gè)消息的轉(zhuǎn)發(fā)可能性。發(fā)現(xiàn)強(qiáng)聯(lián)系（親朋好友這種常見面的）的放大效應(yīng)是6，而弱聯(lián)系的放大效應(yīng)是9。

6. 一個(gè)好的物理模型，需要具備的特點(diǎn)：

   1. 優(yōu)雅。
   2. 更少的變量，或者經(jīng)驗(yàn)常數(shù)。
   3. 符合，并能解釋所有的已知現(xiàn)象。
   4. 對(duì)未知的預(yù)測(cè)是可以驗(yàn)證的。

   ——霍金「大設(shè)計(jì)」

7. 主流科學(xué)不近人情：超乎尋常的論斷需要超乎尋常的證據(jù)。大陸漂移學(xué)說？看地圖覺得形狀像？不夠。有很像的古生物化石？不夠。相同的巖石構(gòu)造？不夠。還能解釋南極的煤礦？還不夠。你得告訴我，大陸漂移的機(jī)制和證明這個(gè)機(jī)制的證據(jù)。直到人們發(fā)現(xiàn)地質(zhì)板塊邊緣火山噴發(fā)和地震可以提供能量以及火山曾經(jīng)在不同時(shí)期噴發(fā)的證據(jù)，才能以「板塊構(gòu)造理論」慢慢得到主流科學(xué)認(rèn)識(shí)。并且如果一個(gè)新理論需要得到主流科學(xué)的認(rèn)可，除非它能從主流科學(xué)的大樹上長出來。那么從這個(gè)角度，如果經(jīng)絡(luò)和氣能用實(shí)驗(yàn)證明，診脈能機(jī)械化，陰陽運(yùn)行能用數(shù)學(xué)方程描寫，給出一個(gè)基于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的解釋。那么中醫(yī)就能得到主流科學(xué)的認(rèn)可，真正被「發(fā)現(xiàn)」。