馬丁·路德·金說：每個人都可以成為偉大的人……因為每個人都能為他人貢獻(xiàn)自己的力量。為他人貢獻(xiàn)自己的力量，你不一定必須有很高的學(xué)歷，也不一定要在內(nèi)心完全認(rèn)可之后才開始行動，只需要一顆充滿慈悲的心，愛生萬物。我們無法撤銷已經(jīng)發(fā)生在我們身上的事情，但我們卻可以選擇以什么方式去看待它，而這就能給我們的生命帶來意義。最好把真正的健康理解為承受壓力和適應(yīng)環(huán)境變化的能力。當(dāng)我們積極投入生活，對人生充滿激情時，人體會分泌更多改善情緒的激素，如5–羥色胺和多巴胺，且NK細(xì)胞（自然殺傷細(xì)胞）和T細(xì)胞（T淋巴細(xì)胞）的數(shù)量也會增加，由此增強人體免疫力和細(xì)胞修復(fù)機制。幸福的生活，大半有賴于恬靜，因為唯有在恬靜的空氣中，真正的歡樂才能常住。時代光怪陸離，或許最終只會留下一個粗糙的注腳。時代也有真情意，它允許一切發(fā)生，每一個向著微光踉蹌前進(jìn)的小人物，都是值得記錄的大英雄。今天我們并不是缺少可讀的書，而是缺少讀書的人；不是沒時間讀書，而是沒習(xí)慣讀書。人們在這個世界上要么選擇獨處，要么選擇庸俗，除此以外，再沒有更多別的選擇了。人的價值就在于不斷地憧憬，并努力實現(xiàn)憧憬的一部分；人生來就是一種創(chuàng)造烏托邦的動物。被踩踏的蟲子會蜷縮起來。這是明智之舉。它因此減少了再次被踩踏的概率。用道德的語言來說就是：謙恭。