我是Amy，用感恩日記記錄生活的點(diǎn)滴。愛閱讀，愛記錄，愛分享的寶媽。這是我的第332篇感恩日記~
D332 2019.12.26 感恩已有，真愛自己。
山西太原，星期四。天氣晴朗，有風(fēng)，很冷！情緒棒棒~
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?1.感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天。
早起完成感恩日記，發(fā)文之后，出門跑步。最近調(diào)整了跑步，隔一天跑。發(fā)現(xiàn)沒有跑步的那兩天狀態(tài)精神都不在線，今天要去跑跑的！
今天真的好冷，感覺到冷空氣直往身體里鉆，平時(shí)跑第二圈就出汗，今天到了第四圈身體才暖和了點(diǎn)。感受到了鼻涕被凍住的感覺…
就這樣跑著跑著，腦袋里各種念頭叢生，想著劉老師，想著他的成績(jī)，努力終會(huì)有結(jié)果，懷念那會(huì)艱苦奮斗的日子，沒錢但是很開心。想到了愛人問我：你要開心還是要錢？我說要開心，愛人罵我傻呼呼…
想到了前兩天聽的娜里跑的分享，是上次我跑步時(shí)候聽的課程，想到了自己從來都不是一個(gè)對(duì)未來清晰的人，能獲得成就都是自己很努力得來的…又想到最近看的文章，一個(gè)人要獲得卓越成就要趕上紅利裝上好運(yùn)，我總不是那個(gè)可以抓住時(shí)機(jī)的人，單憑自己努力了…
今年認(rèn)識(shí)了一些人，思想開始更加開闊，更加野了。開始有了一些不敢想的想法，比如去法蘭克福，去慕尼黑，柏林，比如遇到個(gè)投資人，比如出書，比如參加千人演講…在今天之前都不知道想去的地方在哪里，今天我翻出來世界地圖，找到了這幾個(gè)我想去的地方，我要讓自己的夢(mèng)想一步步顯化實(shí)現(xiàn)！我要加油~
就這樣跑著跑著，今天刻意加大步幅，上次劉江超大哥指導(dǎo)，步頻上來了，步幅太小，所以速度不快，今天做了嘗試，發(fā)現(xiàn)最快達(dá)到5”50，平均6”05。今天讓自己上半身跟著甩起來。以前跑步就是僵硬的下半身機(jī)械跑步，今天讓自己全身動(dòng)。果然感受不一樣…也感受到了刻意練習(xí)，專注一個(gè)點(diǎn)的感受，這大概和稻盛和夫說的每天精進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)類似哇~
?2.感恩自己對(duì)自己情緒的覺察。
今天突然意識(shí)到自己不知道從什么時(shí)候開始，竟然開始關(guān)注自己寫的文字，有沒有人看，有沒有人喜歡，有沒有人贊賞，丟了自己最初的純粹只是為了記錄自己的心情。最初開始寫日記，就是為了簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單記錄自己的心情，記錄自己的情緒，感受真實(shí)的表達(dá)，無(wú)關(guān)好壞，不在乎關(guān)注量。
就在今天猛間看到自己好像并不是那么的純粹，開始刻意的要求每一個(gè)文章都有所謂的干貨，如果沒有干貨記錄那么就會(huì)心里面覺得一絲沮喪。
不知從什么時(shí)候開始，我的感恩日記開始拖延到第2天早上才寫，冬天來了窩在被窩里暖暖的，寫感恩日記也是極好的一件事，但是每天寫完感恩日記，緊接著推文，然后再發(fā)布到各個(gè)群里邊，感覺自己好像這樣子就表示比別人多做了一點(diǎn)事情，心里上有種沾沾自喜的感覺，然后呢，每天會(huì)關(guān)注有多少個(gè)人看了我的日記啊，今天我的日記有沒有被人贊賞，時(shí)刻關(guān)注著自己所謂的“作品”，起初的純粹早丟的無(wú)影無(wú)蹤……
感恩這份覺察讓我意識(shí)到自己走的走的偏離初心，感恩自己能看到這個(gè)點(diǎn)，感恩自己內(nèi)在智慧，感恩自己可以做正確的選擇正確的事，我允許自己回到原來的軌跡上，我只記錄自己的零星點(diǎn)滴，親愛的自己，我愛你！
?3.感恩愛人和嘟嘟。
跑步回家嘟嘟蹭一下就起來，然后哇哇大哭，掛著兩行淚，看著可委屈呢。不等我身上暖和起來，就給我身上爬！愛人也無(wú)奈的…
有時(shí)候嘟嘟趴在愛人身上特別乖，愛人抱著她地上走來走去，極其和諧的畫面。有時(shí)候像個(gè)小惡魔，在愛人臉上抓來抓去。今晚愛人洗頭和我說，臉疼的不行，被嘟嘟抓破了…佩服愛人，每次嘟嘟扣他，他都是忍著，換了我就是哇哇大叫。
今天和媽開視頻，嘟嘟笑的兩個(gè)眼睛迷住，故意用力發(fā)聲。每次開視頻聲音一響，她就開始咯咯噠笑，然后安靜的等著…視頻接起來一叫“”嘟嘟“，更是不得了，要從車車?yán)锓鰜硪粯樱」
愛人中午給我做了大米炒菜，晚上吃餃子，早早聯(lián)系我問我什么時(shí)候回來。得以我整理論文，然后又說：難得你有想整理論文的時(shí)候，你就好好整理吧，回家敲門聽見愛人說，哎呀等你包餃子餓死我了。
他中午沒吃大米，喝了嘟嘟剩下的拌湯，晚上我比平時(shí)晚30min。等我包餃子煮好，飯點(diǎn)比平時(shí)晚了一個(gè)小時(shí)多。今天我選擇先煮餃子，包起來的一半煮了，一起吃。然后再包在煮，愛人欣然同意。以前我必須要辦完一次享用，今天發(fā)現(xiàn)這樣也很好~
我喜歡一家人一起吃飯。不是我一個(gè)人吃，他在忙，或者他吃我忙。今天我們?nèi)齻€(gè)一起吃，嘟嘟把餃子吃在嘴里，咕嚕咕嚕的。哈哈，真幸福~
?4.今日反思。
高能要事：將近一個(gè)星期沒有搞論文，用心做。眼看著年關(guān)將至，自己心里更加恐慌焦慮，一直不想開始。每天到了教研室也不做什么，然后磨磨蹭蹭時(shí)間也沒了，論文也沒弄。
今天就各種焦慮，然后和英子聊。英子和我說先完成再完美。對(duì)呀，我不是一直這樣說的嗎，其他事我也都做的挺好，怎么到了這里又卡殼了。于是下午就埋頭不管好壞，先完成再完美。終于今天下午又向前一點(diǎn)了！對(duì)就是這樣，每天向前一點(diǎn)~感謝！
論文還有畏難情緒，平時(shí)寫個(gè)文章不管好壞，可以自己獲得馬上的反饋，就像玩游戲一樣，可是論文一下子出不來，也沒有立馬反饋，后續(xù)一系列查重等等，想想就發(fā)愁。然后這種“未來的滿足，延遲滿足”也是自己拖延的癥結(jié)之一。
慷慨助人：豆瓣約書評(píng)這次要做知識(shí)卡片，類似思維導(dǎo)圖的。我發(fā)給負(fù)責(zé)人我的思維導(dǎo)圖，負(fù)責(zé)人很認(rèn)可，要立馬給我郵寄書過來，我說我手上還有兩本，對(duì)方說不著急，讓我拿到先整理最新的，很感恩信任。然后推薦了小糖豆給負(fù)責(zé)人，因?yàn)樾《棺拥乃季S導(dǎo)圖很贊~嘻嘻
今天下午去取快遞的時(shí)候，我只顧低頭看手機(jī)，忽略了操場(chǎng)上有人在拍照，對(duì)方提醒的時(shí)候自己表達(dá)了歉意，趕緊讓開。聽見其中一個(gè)人對(duì)我夸贊：看人家這姑娘多好呀，看剛剛那個(gè)姑娘……（意思就是比較不講理）心里高興了一下下。然后我也真實(shí)感受到自己今年和往年真的不一樣了，溫柔了一點(diǎn)，嘻嘻
分享財(cái)富：今天在教研室和超哥聊天，分享我找到的文獻(xiàn)資料，和他探討怎么修改程序，怎么改進(jìn)算法?？吹搅顺缰R(shí)阻塞，也看到了自己的不足，自己也對(duì)很多知識(shí)并不清晰。這也是導(dǎo)致自己論文吃吃整理不了的主要原因。
感恩英子給我買的書，哈哈，厚臉皮讓她給我買的，隔日達(dá)，太贊了。謝謝英子~下次我也要給她買，不是郵我的。都是新上市的新書，格格讀書營(yíng)5期用書，拿到就看了一點(diǎn)，感覺都可以用在我的感恩日記中~
?5.感恩一切都是最好的安排。
晚上和媽媽視頻，媽媽和我聊她花1000元買了個(gè)被子。聊起來我們姊妹三個(gè)不同的反應(yīng)，我媽說她要買，我爸不同意。老二說：我爸不同意，你還待在樓上不趕緊下去給人家?guī)兔Α馑际菐兔Ω苫?，好讓我爸開心同意買。老三說：好不容易你想買，你就去買吧，不用管我爸。你以前總說想做的事就去做，不用管別人，不要考慮別人?？偪紤]別人多累啊…我說：我就不相信我爸不讓你買，我媽笑著說：是真的。跟個(gè)孩子一樣…哈哈
前兩天98買了枕頭一大一小，第二天人家送了她一對(duì)。相當(dāng)于98買了兩個(gè)大的兩個(gè)小的。她買了3大3小，最后得了6大6小，別人都羨慕她買對(duì)了。這一次她說不想買，結(jié)果那個(gè)小孩跟他說讓她買，說不會(huì)虧。那個(gè)小孩是外地人，爸媽覺得他出門在外還叫他到家里吃過飯，我媽就心動(dòng)了，然后畫了1000買了一個(gè)被子。哎呀我的老媽。她還說，我以后就要好好花錢，讓你們也學(xué)我，不要舍不得…
確實(shí)我們家這個(gè)對(duì)錢舍不得，節(jié)儉是通病。這也沒什么不好，不過大把花錢的感覺也很爽。這次上來每個(gè)月的生活消費(fèi)暴增，心情好，吃得也多，零食也不斷…前兩天記賬發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在一周消費(fèi)是以前兩周的消費(fèi)。感恩富足，感恩富裕，嘻嘻~
看到了阿慈的感恩日記第一天，開頭格式和我一樣蠻開心，好多人采用我的格式記錄，頭尾和我的介紹也一樣感謝！受觸動(dòng)的是阿慈感恩日記和覺知日記分開寫，我是都寫在感恩日記里，而且她還做了排版，電腦上發(fā)兩個(gè)。問了我用的手機(jī)“訂閱號(hào)助手”，這個(gè)一天只能發(fā)一個(gè)還不支持排版，然后她又在研究其他APP。還在群里求助，相比她，我就沒想的去找方法讓更加方便自己，反而是遵守，也以此為借口不去精進(jìn)。我會(huì)借口這個(gè)App不能排版美美，干脆就不排。只能發(fā)一篇我也就一天只發(fā)一個(gè)。從沒想的找方法讓達(dá)到我的需求！感恩這個(gè)觸動(dòng)，感恩她的行為示范，感謝自己看見了自己的習(xí)性！
——The end——
作者簡(jiǎn)介Amy：神奇感恩日記創(chuàng)始人。左手帶娃，右手記錄。堅(jiān)持手寫讀書筆記，用筆尖傳遞內(nèi)心的溫度。
