一：朗誦師父的十大人生：我的生命我做主。

二：師父喜馬拉雅感悟：不亂傳謠，核實后再轉(zhuǎn)發(fā)。

三：感恩日記

1.我太幸福了，感恩今天目標(biāo)，女兒順利完成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)。謝謝謝謝！

2.我太幸福了，感恩目標(biāo)女兒認真完成作業(yè)，得到老師表揚。謝謝謝謝！

3.我太幸福了，感恩目標(biāo)自己廚藝有所進步。謝謝謝謝！

4.我太幸福了，感恩明天下社區(qū)工作順利。謝謝謝謝！

5.我太幸福了，感恩明天同事配合提前完成任務(wù)，早點回家。謝謝謝謝！

四：感恩感悟：感恩明天所想的事，能夠順利完成。

五：共讀感悟：錢雖然不是萬能，但沒錢是萬萬不能。