《父母規(guī)》——信念篇 我堅(jiān)信 不是從孩子身上看到了希望,我們才相信孩子;而是我們相信孩子了,我們才能看到希望 我堅(jiān)信 不是孩子有了責(zé)...
祈禱文 1.我行走在奇跡中 說明 這是一篇可以幫助落實(shí)奇跡心態(tài)的祈禱 每天認(rèn)真地念幾篇祈禱文,把它們念進(jìn)潛意識(shí)里; 你就會(huì)開始相信: 你的每一個(gè)...
認(rèn)知情緒,災(zāi)難思維及其增強(qiáng)循環(huán)放大過程(P163) 第二種情況,先是由某刺激事件激發(fā)了患者的高度焦慮情緒,接下來這種情緒產(chǎn)生大量類似生理疾病的癥...
今天學(xué)到了二個(gè)時(shí)間管理的方法,一個(gè)是色彩排例法,一個(gè)是沙漏計(jì)時(shí)法。改天,可以把它們整理一下,教教我的學(xué)生。
節(jié)選:《愿有勇氣去熱愛》 作者:青音 我們常常有“做自己很難”的感受,就是因?yàn)橛邢喈?dāng)多的愛操別人閑心的“道德衛(wèi)士”存在。 你沒結(jié)婚,他們會(huì)跳出來...
今天下午,又繼續(xù)參加了王老師組織的讀書討論練習(xí)。王老師的主持風(fēng)格頗有創(chuàng)意,每次開場,和結(jié)束都是讓我們帶著問題,帶著目標(biāo)參入其中互動(dòng)交流,今天的讀...
下午繼續(xù)參加了王老師的《咨商概論》讀書討論的集體約練,今天的主題是:暗示性問題。分別講了暗示性問題,用法,作用,及案例問題體驗(yàn)。介于輕微鼓勵(lì)與問...
很喜歡一幅圖,如今早已不是大魚吃小魚的時(shí)代,而是群魚吃大魚的年代。一個(gè)人干不過一個(gè)團(tuán)隊(duì),一個(gè)團(tuán)隊(duì)干不過一個(gè)系統(tǒng),一個(gè)系統(tǒng)干不過一個(gè)趨勢。 團(tuán)隊(duì)+...
原諒一個(gè)人是容易的, 但再次信任, 就沒那么容易了。 暖一顆心要多少年, 涼一顆心只要一瞬間 活著, 就要善待自己, 別跑到別人的生命里當(dāng)插曲。...