很多人在年輕時候面龐清秀，眼神活潑，笑容滿面，但經(jīng)過歲月的捶打讓她們眼神變得暗淡，臉上寫滿了憂愁。

然而，有些人隨著年歲增長，卻越發(fā)顯得美麗動人，韻味十足，甚至讓人懷疑她是否去整了容。

這就說明，面相好不好，不是一成不變的，是可以修煉的。

俗話說：相由心生。

事實上，所謂的“相”，不僅僅指的是人的長相，更指一個人的氣質(zhì)，以及她為人處世的方式。

那如何讓我們自己擁有好面相呢？

01愛自己

不知道大家怎么理解"愛自己"

不夸張，半年以前我還是一個非常易怒，控制欲強，自我意識薄弱，很自卑的人。

會對自己的孩子大吼大叫，命令式的讓他在3秒內(nèi)走到我面前，之后又懊惱不已，常常陷入內(nèi)耗。

讀完《自渡：真希望你能好好愛自己》這本書，讓我內(nèi)心的執(zhí)念釋懷了很多。

書中說要接納不完美的自己，要允許一切發(fā)生，允許一切如其所是，允許一切事與愿違，接受自己無法掌握的事。

不要過度自省，要原諒犯錯的自己，成年人的煩惱和誰說好像都不合適，真正能治愈你的，是你的格局和釋懷。

當你開始愛自己，你會發(fā)現(xiàn)心靈的平靜也隨之而來。

你會更加自信、堅強，對生活的把握也更加從容。

無論外界發(fā)生什么，你都能在內(nèi)心找到那份寧靜和力量。

02遠離負能量

當你發(fā)現(xiàn)身邊有一個負能量的人，千萬不要急于去改變，而是減少來往。

能遠離就遠離，不能遠離就選擇忽視，慢慢地她的能量得不到回應，也就不會再影響你。

生活的苦每個人都在經(jīng)歷，真的沒必要去比誰更慘。

情緒是會傳染的，和樂觀開朗的人在一起，也更會走向好的方面。

歸根結底，還是要讓自己成為一個正能量的人，這樣吸引到的人也充滿了正能量。

關注更多正能量的東西去做正強化，比如看正能量的書，每天寫情緒日記，堅持運動、早睡早起、冥想。

一旦情緒穩(wěn)定，心態(tài)積極，自然看起來就年輕且舒展。

03心存善念

弘一法師說：“你的善良，人不知，天知，最后都會變成你人生路上遇見的驚喜和好運，請相信一切都有因果和輪回，善待別人，就是善待自己。”

孝敬父母是最簡單最便捷的善行。

善待父母，家庭和諧，財源穩(wěn)定，各種美好會不期而遇。

"良言一句暖三冬，惡語傷人六月寒。"

常說善言就是種善種子，收獲的也是別人對自己的善言、善行、善意。

行善布施，種下什么，就會收獲什么，在幫助別人的過程中，救助自己。

做到凡事心中有數(shù)，不傳閑話不抱怨，常積德行，面相自然厚重飽滿。

04努力搞錢

當你沉浸在越變越好的路上，自然會喜笑顏開。

努力賺錢是為了讓自己更有力量。

錢是一個很好的正反饋，它會實實在在的告訴你，你做到了，你實現(xiàn)了自己的價值，

然后你就有了進一步的力量，更加有勇氣去做自己想做的事，進一步實現(xiàn)自己的價值。

我很喜歡《皮囊》里的一句話：真正能給你撐腰的，是豐富的知識儲備，足夠的經(jīng)濟基礎，持續(xù)的情緒穩(wěn)定，可控的生活節(jié)奏，和那個打不敗的自己。

所以我們要多學習、多看書、多長本事、多看世界，經(jīng)營好自己，比什么都重要。

寫在最后

以溫柔之心對自己，以溫柔之心看世界。

以淡然之心接受他人反饋。

以強大之心建立界限感。

相由心生，境由心轉。

做個漂亮的、溫柔的、淡然的，也不乏強大的姑娘。

祝安好！