2018--5---1吳芳日復(fù)盤(pán)_早起58天

今日三目標(biāo):早起，練習(xí)60秒，聽(tīng)人生管理課

完成事情:

1:5.30起床，跑步練習(xí)萌姐60秒

2:每日復(fù)盤(pán)

3:聽(tīng)課并記筆記復(fù)盤(pán)

4:散步一小時(shí)

5:聽(tīng)好聲音訓(xùn)練課程

6:看書(shū)，一個(gè)番茄鐘

7:給兒子讀一本書(shū)

8:做面膜，早睡

未完成事情

1:整理房間

2:寫(xiě)銷(xiāo)售臺(tái)帳

3:洗衣服

今日總結(jié)

每天一定要梳理好一天的目標(biāo)并高效率完成，這樣每天就過(guò)的既開(kāi)心又平和，如果沒(méi)有合理的完成日目標(biāo)那這一天我一定是過(guò)得焦慮而不安，特別是早起，加油我一定會(huì)堅(jiān)持做到知行合一，告別拖延癥。