小時(shí)候，大人總問：“你長大了想當(dāng)什么呀？”我不知所云，一遇到這個(gè)問題我就找個(gè)茬子躲開，那時(shí)候我根本沒心思考慮這個(gè)復(fù)雜的問題，眼睛里只有吃的和玩的。

初中的時(shí)候，整個(gè)城市都在風(fēng)靡一部香港電視劇，片名我想不起來了，講的是一群律師如何維護(hù)正義的故事。那時(shí)候我就默默告訴自己，我長大了想當(dāng)個(gè)律師，我還鄭重其事的和從北京回來家鄉(xiāng)的小姑宣布這個(gè)重大消息，這應(yīng)該是我人生中第一次去考慮我長大了要當(dāng)什么。

高中階段，我受到閨蜜的影響，偷偷去電臺(tái)兼職，課業(yè)繁重也不會(huì)耽誤我半夜爬起來，寫我的電臺(tái)文稿，坐在電臺(tái)的椅子上，和那些成人們輕松的聊天，和他們分享我熱愛的音樂，小說。那時(shí)候我在想，我的人生目標(biāo)可以從律師改成電臺(tái)主持，我喜歡通過電波傳遞我熱愛的世界，它可以影響很多人。

大學(xué)畢業(yè)，當(dāng)初家鄉(xiāng)電臺(tái)一姐辭職從新疆去了北京，她選擇尋找并堅(jiān)持自己的夢想，她的行為給了我很大的勇氣，當(dāng)時(shí)正好我也在北京，一通3小時(shí)的電話，讓我決定跟隨她一起，所以我選擇了一邊上班，一邊攻讀電視編導(dǎo)二專業(yè)，所有周末時(shí)間給到學(xué)習(xí)和路上的奔波，但是那段時(shí)間也讓我收獲了從未有過的開心和篤定。

剛工作的時(shí)候，因?yàn)樽约旱膱?zhí)著堅(jiān)持，拿到了Discovery亞洲紀(jì)錄片新銳導(dǎo)演獎(jiǎng)，拿獎(jiǎng)的時(shí)候，我還是個(gè)新人，所以這個(gè)起步，讓我直接轉(zhuǎn)換跑道，辭職，回新疆拍攝我的第一部紀(jì)錄片，去新加坡進(jìn)修……一氣呵成，那時(shí)候我篤定我會(huì)成為一個(gè)優(yōu)秀的紀(jì)錄片導(dǎo)演。

再后來，因?yàn)閻矍椋覐谋本┣巴鶑V州，長期拍攝飲食和作息不規(guī)律，我的身體出現(xiàn)了嚴(yán)重的問題，我不得不停下來調(diào)養(yǎng)身體，而經(jīng)過半年的調(diào)養(yǎng)，我有了寶寶，寶寶出生，考慮到要陪伴她，要養(yǎng)育她，我做出決定放棄我的紀(jì)錄片事業(yè)。

一個(gè)一路都在尋找和奔跑的靈魂，突然停下來，企圖用理智說服自己，是行不通的。于是我在寶寶四個(gè)月的時(shí)候得了抑郁癥。為了自救，我邊帶寶寶，邊一部手機(jī)輕創(chuàng)業(yè)，終于有了自己的品牌和事業(yè)。

如今的我，通過這么多年的摸索和成長，不斷嘗試，不斷碰壁，不斷跌倒了再次爬起，終于找到屬于此生的使命：帶領(lǐng)1000位和我一樣從職場回歸家庭的女性輕創(chuàng)業(yè)，讓大家收獲左右?guī)抻沂仲嶅X的幸福，收獲平衡又富足的一生。

《當(dāng)下的力量》最開始有這樣一段話：你生存在這個(gè)世界就是要使宇宙的神圣目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)。你看，你是多么重要！

整本書，分十個(gè)章節(jié)，通過高效閱讀法我今天早上3個(gè)小時(shí)完成了閱讀，解決了三個(gè)關(guān)鍵問題：

一、為什么你不等于你的大腦？

無論是宗教還是靈修，大家都在追求一種“開悟”的境界，“開悟”就是一種簡單的與本體合一的自然狀態(tài)。

體驗(yàn)這種現(xiàn)實(shí)的最大障礙是我們認(rèn)同我們的思維，這個(gè)行為使我們強(qiáng)迫性思考。當(dāng)思維變成一種疾病，當(dāng)我們被大腦利用，我們就被它所俘虜。

那么如何從我們的大腦里解放出來呢？書里也是給到具體可以操作的方法的：第一步：經(jīng)常傾聽我們大腦中的聲音，特別關(guān)注那些重復(fù)性的思維模式；第二步：傾聽聲音的時(shí)候不做任何評判；第三步：傾聽思維的時(shí)候，不僅意識(shí)到這是一種思維，而且意識(shí)到你在觀察這種思維；第四步：當(dāng)感覺到在這種思維下會(huì)有一種意識(shí)的臨在，那么就進(jìn)入了更深的自我，這是體驗(yàn)思維空白的關(guān)鍵。

多加練習(xí)，這種平和與寧靜的感覺會(huì)加深。

以上是書中給出的第一個(gè)方法，還有一個(gè)方法就是通過將注意力集中當(dāng)下一刻，從而在思維中創(chuàng)造那種空白。

二、內(nèi)在身體到底是什么？

本體是最深刻的自我。內(nèi)在身體就是那個(gè)鮮活的臨在，讓我們可以時(shí)刻感受到內(nèi)心的本質(zhì)。

這里我想到了最近冥想的真實(shí)體會(huì)，有一次我冥想了40分鐘，當(dāng)我進(jìn)入一種寧靜的狀態(tài)的時(shí)候我自己是全然不知道時(shí)間在流動(dòng)，當(dāng)我睜開眼睛的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我是淚流滿面的，那時(shí)候我有一個(gè)非常強(qiáng)烈的感受，我和我的內(nèi)在發(fā)生了連接。

三、開悟的愛情關(guān)系是如何的？

當(dāng)我們可以隨時(shí)進(jìn)入當(dāng)下，我們就可以理解愛情關(guān)系本身就是有缺陷并最終失調(diào)。它會(huì)暫時(shí)看起來很完美，但是這樣的完美并不是不會(huì)變化的。

很多人會(huì)把 愛情存在的障礙產(chǎn)生歸因于伴侶，而不是自己。這里面有需要和依賴的成分。那么如何進(jìn)入到開悟的愛情關(guān)系？將注意力更多的集中在當(dāng)下時(shí)刻，這會(huì)使你更多地感受臨在并加強(qiáng)你的存在感。無論是一個(gè)人生活還是和伴侶生活，這是關(guān)鍵點(diǎn)。愛是一種本體的狀態(tài)，愛在你之內(nèi)。你永遠(yuǎn)不會(huì)失去它。

這本書可以讓我們了解當(dāng)下的力量，擺脫心理時(shí)間，當(dāng)下時(shí)刻是我們所擁有的一切，所以那些過往的經(jīng)歷，就當(dāng)它并不存在，此時(shí)此刻，問自己一個(gè)問題：

每個(gè)人來到這個(gè)世界都有他的使命，你有沒有找到屬于你的？