喝羊奶確實(shí)能提高免疫力，但是不可喝太多，也要因人而異，有些人體質(zhì)不適合喝羊奶。與牛奶相比營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高、顆粒最細(xì)小、最有利于人體消化吸收。蛋白質(zhì)形態(tài)最接近母乳，利于人體消化，不會(huì)像牛乳一樣在人體的胃中形成的凝乳塊大而硬，不易人體消化吸收。脂肪球顆粒細(xì)小，不飽和脂肪酸含量多于牛乳，利于人體消化吸收，不會(huì)像牛乳一樣容易在人體內(nèi)造成脂肪的堆積而發(fā)胖，因此喝羊奶不易發(fā)胖。

羊奶確實(shí)對(duì)人體有很多好處，不僅新生兒可以喝，對(duì)中老年人健康也有益。不僅能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且因?yàn)殁}含量高，可預(yù)防老年人常見(jiàn)的骨骼軟化疏松。同時(shí)很多中老年體質(zhì)虛弱容易感冒生病，十分的危險(xiǎn)，而綿羊奶中富含免疫球蛋白，可提高人體免疫能力，羊奶中含有硒，一種必需微量元素，它支持免疫系統(tǒng)。

所以經(jīng)常喝羊奶，可以增強(qiáng)我們的免疫力，讓我們生活不在疲憊，每天都可以擁抱陽(yáng)光