從自體自戀走向客體關(guān)系

我們每個人或多或少都受過創(chuàng)傷，關(guān)系的意義就在于雙方一起努力，從一個人的世界中走出來，建立有客體、有他人的世界。

親密關(guān)系中也是如此。我們經(jīng)常要么陷入自戀，要么陷入焦慮。

自戀，指的是“我認(rèn)為做到……就是一個好丈夫或好妻子，現(xiàn)在我都做到了，對方就應(yīng)該對我滿意”?？墒菍Ψ降恼嬲枨笫鞘裁矗课覀兓蛟S從未認(rèn)真了解過。

關(guān)系中的焦慮也常常如此，我們覺得自己沒有處理好一些事情，遇到麻煩和挫折，經(jīng)常會瞞著對方，一個人去解決。我們沒有想過，遇到問題是可以和對方一起去面對，一起想辦法的。又或者，對方可能根本不在意這件事情，即便你搞砸了，也沒有關(guān)系。

我們在關(guān)系中學(xué)習(xí)觀察、表達(dá)自己的感受，得到對方的回應(yīng)，從而確認(rèn)自己是一個具有主體性的人。

同樣的，我們也在關(guān)系中看見對方的存在，確認(rèn)對方的感受，幫助對方活出獨立存在感。當(dāng)我與你同時存在時，幸福就降臨了。