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如果你經(jīng)常在關系中覺得自己在犧牲和付出，有怨氣產(chǎn)生，那就需要仔細地覺察一下，你的潛意識是否被“魔咒”控制著。 不幸童年寫給我們的“魔咒”是可以解...
家庭里最孝順的那個孩子，往往都是童年得不到父母的愛，又被父母情感勒索的可憐孩子。他們會不斷地為父母付出，因為他們總是妄想：“我再多付出一些，就會...
我們或許以為喜樂是自然生出的感受·但喜樂需要培養(yǎng)與練習才能生根茁壯。帶著正念與他人一起靜坐時?感覺會輕松些。當我們與他人一起做放鬆的練習，這樣更...
1.接觸太陽、月亮、大自然。 2.新鮮的水果、蔬菜食物。 3.疏通身體經(jīng)絡。 4.散步，跳舞，游泳及各種運動。 5.在你的家里放置鮮花。 6.熏...
《了凡四訓》中說：“人為善，福雖未至，禍已遠離；人為惡，禍雖未至，福已遠離?！睙o論何時何地，道德都是最好的“護身符”。所謂“植眾德本”，有了這個...
無論孩子如何證明，父母都不相信他們是善意的，認定他們做什么都別有用心。而孩子以為如果父母明白了自己的善意就會開心。事實上，父母需要的只是一切如他...
當我們認定一件事是好事，那就竭盡全力去做，不用等待任何人的支持。 能夠理解你的人，自然會跟隨你、支持你。自己站穩(wěn)了，別人才愿意與你為伍；自己能對...
得不到伴侶的支持，覺得自己很無助，沒有能力做自己想做的事，沒法過自己想過的人生，這是很多人的劇情。 尤其是婚姻中的女人，更容易認同這個劇情，即“...
從自體自戀走向客體關系 我們每個人或多或少都受過創(chuàng)傷，關系的意義就在于雙方一起努力，從一個人的世界中走出來，建立有客體、有他人的世界。 親密關系...