今年夏天的雨水有些多啊，又是被淋得濕漉漉得一天??！哎~
飲食方面
早餐：蘋果1個(gè)（中）
午餐：炒空心菜100g+干鍋雞翅500g+米飯100g
晚餐：無（下班比較晚，沒啥食欲，也沒有吃東西）
下午茶：無
喝水情況：8杯水妥妥的
運(yùn)動(dòng)方面
慢跑40分鐘（今天又加班了，回家就有點(diǎn)晚，就簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)了一下）
結(jié)果
體重：60.95kg? ??
嗯 ......難道是多吃了幾個(gè)干鍋雞翅膀？
減肥日記2021-07-20
最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容
- 今天也是沒能6點(diǎn)起床的一天，但還是有進(jìn)步，比如：今天起得早了些，于是走路上班了！ 昨晚上刷了很多漂亮小姐姐，突然又...
- 是我長(zhǎng)胖的原因嗎？我覺今年的夏天好熱啊，昨晚多次被熱醒，還找不到空調(diào)遙控器，我的如來佛祖啊，當(dāng)時(shí)都想原地崩潰，太難...
- 今日早起給自己做了碗了面條，慶祝自己竟然能不賴床，真是可喜可賀??！ 希望以后也能做到吧！ 飲食方面 早餐：雞蛋1個(gè)...
- 天氣又開始熱了，證據(jù)就是，昨晚睡前怕著涼就關(guān)了空調(diào)，然后中途竟然被熱醒了...... 不僅如此，才洗的頭，剛吹干會(huì)...
