開始運(yùn)動以來，主要是跑步。早起稍晚的時候，來不及長跑，就想用跳繩代替，于是在網(wǎng)上買了跟計數(shù)跳繩?？墒牵K總也堅持不了多久，感覺鍛煉效果達(dá)不到，也就很少跳。今天，醒來之后發(fā)現(xiàn)6點20了，看來又來不及去跑步了，那就改跳繩吧。

準(zhǔn)備好來到樓下小廣場，簡單熱熱身，準(zhǔn)備跟著KEEP的跳繩課一起練。打開之后發(fā)現(xiàn)居然是收費(fèi)的，要充會員。猶豫了，要不要充會員？我已經(jīng)充了一堆會員，還要再增加嗎？可是，如果不充，看來就沒辦法跟練了。我差這19塊錢嗎？充就充吧，于是我就又多了一個會員身份。

充了會員可以跟練課程了。跟練哪個呢？500次、1000次，還是2000次？我也算有點基礎(chǔ)的，要不直接來2000次吧。

好嘛，剛開始眺了不到100個，我發(fā)現(xiàn)我跟著太吃力了。不僅是跳繩總是卡斷，呼吸也是亂的，很少能找到輕松彈跳的感覺。再看人家老師的視頻，很輕松，中間從來沒有間斷過。我開始后悔，我是不是有點太不自量力，居然從2000次開始?？墒羌热灰呀?jīng)開始了，就硬著頭皮跟吧。手忙腳亂地跟了一半，人家已經(jīng)跳滿1000個的時候，我的跳繩計數(shù)才600多，我的手臂和腿已經(jīng)被跳繩抽打了很多次了。咬咬牙堅持，先跟下來再說。氣喘吁吁跟完，我的計數(shù)器顯示1360多次。我的媽呀，跟得好辛苦。

這第一次跟練實在有些失敗，我得好好總結(jié)一下，多刷一些教練視頻，好好練練跳繩，就不信跳不好了。