觀照本心——本自具足生滅一切心象的能力（上）
上一篇的觀照本心，是為了尋找本心、見到本心。
找到本心、見到本心之后呢？從心象的角度，則可以繼續(xù)進(jìn)行以下這些內(nèi)容的觀照和體悟，以加深對本心與心象關(guān)系的理解，不斷提升創(chuàng)造和運(yùn)用心象的智慧和能力。
在見到本心之后，需要學(xué)習(xí)訓(xùn)練一種新的技能——同時觀照本心和心象。
如何才能做到這一點(diǎn)呢？首先需要訓(xùn)練讓自己時時刻刻安住在本心之中。
在做這種訓(xùn)練的時候，最重要的核心就是時刻警惕自己的心，不要被心象欺騙和迷惑了。
在初見本心之后，這是最重要的訓(xùn)練。這種訓(xùn)練需要長期堅持，并且時時刻刻堅持。
這種訓(xùn)練與其他功課不同。比如做大禮拜，做完108個就算完成功課了。比如誦經(jīng)，把某一部經(jīng)誦完就算完成功課了。
安住本心的訓(xùn)練，永遠(yuǎn)是現(xiàn)在進(jìn)行時。當(dāng)然，也可以每天拿出專門的時間進(jìn)行訓(xùn)練，比如早晚各半個小時、各一個小時等。
但這種專門的訓(xùn)練結(jié)束后，并不代表平時就不用訓(xùn)練了，而是平時也要繼續(xù)訓(xùn)練。
如果能堅持進(jìn)行這種訓(xùn)練的話，其他形式的功課做也可以，不做也可以，可以根據(jù)每個人的需要而定。
但是如果不能堅持這種訓(xùn)練的話，多做一些其他形式的功課還是有必要的，而且再做其他形式功課的時候，如果能同時進(jìn)行安住本心的訓(xùn)練，就更好了。
很多其他形式的功課，其目的主要有三個，一個是為見到本心打基礎(chǔ)，比如靜心，提高專注力，提升信心等等，一個是為了見到本心，比如各種觀照本心、體悟本心、參悟本心的方法，一個是為了安住本心，在見到本心之后，通過某種功課訓(xùn)練自己安住在本心之中。
《心象的秘密》系列文章，闡述的主題主要圍繞心象展開，所以打基礎(chǔ)之類的功課所述不多，而且對于心象學(xué)實(shí)踐訓(xùn)練來說，打基礎(chǔ)的功課內(nèi)容也不太一樣，比如心象學(xué)基礎(chǔ)功課，主要是指對心象學(xué)知識的學(xué)習(xí)和心象學(xué)觀照方法的實(shí)踐訓(xùn)練。
心象學(xué)知識的學(xué)習(xí)，目前來說，閱讀《心象的秘密》系列文章即算是一種學(xué)習(xí)，閱讀的時候感覺理解起來有一定難度的，則可以反復(fù)閱讀，一邊閱讀一邊對照自己的內(nèi)心進(jìn)行觀照和體會。因?yàn)樾南蟛皇悄撤N外在的事物，而是映現(xiàn)在我們心里的影像，要觀照它、體會它，就必然要對照自己的心去觀照和體會。
比如，對于什么是心象如果不好理解，那就在心里想一個人的樣子，比如你的家人、朋友、同事等等，或者回憶昨天發(fā)生的某件事，這時，你的心里就會浮現(xiàn)出這個人或這件事的影像，注意，這種影像就是一種心象。
但心象不僅僅是指這種比較好理解的心象，還包括了很多更深層面的東西，比如你想到一個人的樣子之后，你對這個人的所有感覺、看法等等，都是一種心象。比如，你覺得他很可愛，或者不可愛，你覺得昨天發(fā)生的某件事是好事還是壞事，讓自己開心還是不開心等等，注意，這些全部都是心象。
心象，還包括自己內(nèi)心的某種狀態(tài)、感受、情緒、想法等等。比如，感覺自己心情很灰暗，情緒很低落，或者心情很亢奮，情緒很激動等等。
當(dāng)你這樣慢慢去體會的時候，你會發(fā)現(xiàn)，心象似乎無所不包，遍及一切。如果能有這樣的體會，對于心象的觀照和體會就算有了一些基礎(chǔ)——是的，這其實(shí)正是心象學(xué)基礎(chǔ)訓(xùn)練的內(nèi)容以及要達(dá)到的目標(biāo)。
有了這樣的基礎(chǔ)之后，你就可以按照《心象的秘密》系列文章里說的那樣，去觀照和體悟心象的本質(zhì)、本性了。這可以算是心象學(xué)實(shí)踐訓(xùn)練的中級功課。中級功課的目標(biāo)——當(dāng)你徹底看清、看透、看破心象的本質(zhì)、本性，并且能夠穿透心象的幻相照見本心、清晰地見到本心、對于本心的真相再無疑惑的時候，就算完成中級功課的目標(biāo)。
完成中級功課的目標(biāo)之后，就進(jìn)入了高級功課訓(xùn)練的準(zhǔn)備階段。在準(zhǔn)備階段，其主要訓(xùn)練內(nèi)容就是安住于本心，訓(xùn)練要點(diǎn)上文已經(jīng)說過。
準(zhǔn)備階段完成的標(biāo)準(zhǔn)為：能夠持續(xù)安住在本心之中，狀態(tài)比較穩(wěn)定，出現(xiàn)其他干擾之后，很快能夠生起警覺，立刻回到本心之中。
達(dá)到這種程度后，就可以進(jìn)入本篇所說內(nèi)容的訓(xùn)練了——同時觀照本心和心象，更深一步地體悟它們之間的關(guān)系。
本篇由于補(bǔ)寫了關(guān)于基礎(chǔ)訓(xùn)練的內(nèi)容，所以正題就放在下一篇再寫。
