人生需要整理，今天又到了周末，每周一次的周報(bào)，既是對(duì)過(guò)去的一個(gè)足跡記錄，更是對(duì)未來(lái)計(jì)劃的一種準(zhǔn)備。
我們都希望過(guò)有準(zhǔn)備的人生，不知道我們每一天是否都有去行動(dòng)呢？
一天天的忙碌，從早晨開(kāi)始，或許寫(xiě)上滿滿的計(jì)劃開(kāi)始執(zhí)行，打勾，或許從來(lái)就沒(méi)有這樣去做過(guò)。
這兩種做法歸屬兩類人?；蛟S我們都經(jīng)歷過(guò)，但我相信每個(gè)人的感受都是有所不同。拿我自己來(lái)說(shuō)，每個(gè)階段經(jīng)歷不同，自己感受也會(huì)有所不同，而最終找到適合我的，總是在我一直探索的路上。
或許我們已經(jīng)養(yǎng)成了一種固有的習(xí)慣，比如我來(lái)說(shuō)吧，從一開(kāi)始都不知道時(shí)間管理這個(gè)概念，更不用說(shuō)每天會(huì)寫(xiě)什么計(jì)劃，列什么任務(wù)去完成，這是在糊里糊涂的過(guò)。
在進(jìn)入到另一個(gè)階段，每天都會(huì)列出滿滿的一頁(yè)清單開(kāi)始。用番茄鐘來(lái)完成之后打勾，或許一天下來(lái)看著一頁(yè)紙上的任務(wù)完成，有種小心思滿足的成就感，這是有種好像有點(diǎn)明白時(shí)間重要性的感覺(jué)。
但是隨著年齡歲月的增長(zhǎng)，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的增加。更加迫切明白時(shí)間是多么的寶貴，常言道時(shí)間就是金錢(qián)，可對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，一天24小時(shí)是一樣的，但是為什么往往最終的成果是有所不同。那是因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)時(shí)間觀念的一種解讀以及投資思維有所不同，決定他所得到的回饋也會(huì)有所區(qū)別。
最近讀了一本書(shū)，關(guān)于講到時(shí)間管理。
每個(gè)人對(duì)時(shí)間都有自己固有的一種習(xí)慣，很難改變。但往往我們?nèi)酥皇且环N錯(cuò)覺(jué)，認(rèn)為是一種對(duì)的，因?yàn)樵谖覀兊囊庾R(shí)里早已成為一種先前意識(shí)，就是常說(shuō)的先入為主。因此要想改變固有的一種習(xí)慣，不是簡(jiǎn)單的一件事情。
就好比我們整理物品一樣，可能我們這一次整理收拾干凈了，但是我們不能夠保證下一次不用再進(jìn)行整理，因?yàn)槊刻斓纳羁倳?huì)有很多不確定，加上我們的固有習(xí)慣，常常會(huì)打破我們對(duì)物品的一種這里，回到原先一種習(xí)慣性的動(dòng)作，所以常常很多東西又會(huì)雜亂無(wú)章，很多人反復(fù)整理了又重復(fù)。有些人干脆就放棄了整理，反正都會(huì)回歸到原來(lái)的一種狀態(tài)。
這是因?yàn)槲覀兊乃季S認(rèn)識(shí)沒(méi)有改變。如果單從行動(dòng)上改變，這只是暫時(shí)的，所以治標(biāo)不治本。
因此要想做到整理一次就能夠按照自己的設(shè)定目標(biāo)，我們要讓思維與行動(dòng)同步進(jìn)行。
所以生活中不管做什么，要從改變自己的思維認(rèn)知開(kāi)始，接下來(lái)的行動(dòng)就會(huì)事半功倍。
所以這一周做時(shí)間管理也顛覆了以往的一種思維認(rèn)知和改變常規(guī)做法。
慢慢的去跟人有的習(xí)慣挑戰(zhàn)，就像玩游戲一樣，看一看自己的掌控能力，以及認(rèn)識(shí)自己的能力有多強(qiáng)。
比如說(shuō)，總認(rèn)為晚上要把當(dāng)天的事完成才能夠入睡，所以常常會(huì)熬夜，第2天要么起得太晚，要么起來(lái)精神狀態(tài)不佳。
可是最近準(zhǔn)時(shí)10:30睡覺(jué)，5:00起床，讓她成為自己的一個(gè)生物鐘。不管晚上有沒(méi)有將制定的目標(biāo)完成，都先放下休息。明天再起來(lái)復(fù)盤(pán)尋找為什么。
因?yàn)橹挥性诓粩嗟氖≈腥ふ易约旱脑?，才能夠有改正的機(jī)會(huì)，否則總會(huì)給自己找各種理由。
如果我們可以換一種思維，找一個(gè)讓我們值得去做的理由，比我們找多個(gè)不去做的理由會(huì)更值得，更輕松。
面對(duì)所有的問(wèn)題沒(méi)有會(huì)不會(huì)？只有要不要？
當(dāng)我們想要不要的時(shí)候，我們的思維會(huì)去解決問(wèn)題。
當(dāng)我們想會(huì)不會(huì)的時(shí)候，我們的思維會(huì)去找各種借口。
所以我們選擇怎樣的思維決定我們的行動(dòng)方向。
讓我們一起努力選擇要不要這個(gè)思維開(kāi)啟自己的精彩人生。
這一周也是過(guò)得非常的豐富，和大家一起學(xué)習(xí)了有關(guān)美容護(hù)膚的各個(gè)知識(shí)點(diǎn)，在學(xué)習(xí)的同時(shí)更加深了對(duì)自己的當(dāng)下體驗(yàn)“小蝶產(chǎn)品的功能認(rèn)識(shí)”，一種由內(nèi)而外的喚膚美麗，從基底層不斷的分解母細(xì)胞往上推移到角質(zhì)層的脫落，這樣的一種新陳代謝的過(guò)程，28天完成喚膚，達(dá)到去死皮，去黃氣，祛斑的效果。
伙伴們反饋給我，太開(kāi)心了??
以前對(duì)護(hù)膚品功能的一種原理都不懂，更多的是人云亦云，現(xiàn)在借助小蝶產(chǎn)品的體驗(yàn)，更加深入的研究有關(guān)美容護(hù)膚方面的知識(shí)，讓自己更加了解自己的皮膚結(jié)構(gòu)以及細(xì)胞結(jié)構(gòu)，從而更加直到選擇何種化妝品更適合哪一種肌膚。
這里簡(jiǎn)單提一下小蝶多肽嬰肌能量水真的顛覆我的認(rèn)知，它是一款可以喝的能量水，所以經(jīng)常有伙伴們因?yàn)榭谇粷€或者燒傷燙傷都可以用上它，就是我手上拿的這種，之前我也用過(guò)，因?yàn)榭谇粷€。
它不僅是一種純天然0刺激，更是一種多功能，顛覆我以前對(duì)爽膚水的認(rèn)知（以前爽膚水不小心噴到眼睛都會(huì)不舒服，可這一款劍可以喝，隨便噴哪個(gè)部位都沒(méi)問(wèn)題，就讓我家閨女現(xiàn)在剛好13歲進(jìn)入青春期，有點(diǎn)長(zhǎng)痘痘也可以拿來(lái)使用，超放心，因?yàn)榘踩?/p>
第二方面學(xué)習(xí)了有關(guān)健康方面的知識(shí)要點(diǎn)。
主要學(xué)習(xí)了有關(guān)茶文化以及茶跟我們各種疾病的關(guān)系。
我想喝茶已成為我們普通老百姓的一種異常生活習(xí)慣，俗話說(shuō)柴米油鹽醬醋茶。所以在古代我國(guó)就很早，有了這種喝茶的習(xí)慣，一直延伸到現(xiàn)在。
但隨著人民生活習(xí)慣的改變，高科技的發(fā)展，茶的形狀也在不同的改變。
了解了，茶一般有6種，他們都有各自的發(fā)酵不同的方式。
按照發(fā)酵程度不同：6大類。
綠茶不發(fā)酵茶。
黃茶微發(fā)酵茶。
白茶輕發(fā)酵茶。
烏龍茶半發(fā)酵茶。
紅茶全發(fā)酵茶。
黑茶后發(fā)酵茶。
每種茶都有各自的功效和作用。
重點(diǎn)研究黑茶，那是因?yàn)樗鼘儆诤蟀l(fā)酵茶，是在百分百發(fā)酵的基礎(chǔ)上，發(fā)酵的更加充分，所以他的茶多酚含量是所有茶葉中最高的，而茶多酚是針對(duì)我們降三高，有特別顯著的效果，而目前我們正在喝的天天茶，就是從黑茶里面提起的一種金花，學(xué)名冠突散囊菌，獲得國(guó)家科技二等獎(jiǎng)。
所以很多伙伴們帶著自己的親朋好友們一起體驗(yàn)，也得到了很好的一個(gè)反饋。
希望越來(lái)越多的人都能夠因?yàn)楹炔瓒兊迷絹?lái)越健康。
國(guó)家兩會(huì)提倡預(yù)防大于治療。
是的，喝茶是我們固有的一種習(xí)慣，我們就可以借助常有的一種習(xí)慣讓我們從預(yù)防和減輕開(kāi)始。
茶文化博大精深，不僅有歷史價(jià)值，歷史文化，同時(shí)也成為當(dāng)下社交的一種方式，希望越來(lái)越多的人通過(guò)接觸黑茶中天天茶，能夠給在健康帶來(lái)更大的保障。
