起標(biāo)題的時(shí)候本想寫“不要把世界讓給討厭的人”，但覺得過(guò)于消極激憤了，細(xì)想想為什么自己不愿意將世界拱手讓給壞人呢，還不是因?yàn)槲覑圻@個(gè)世界，于是就起了現(xiàn)在這個(gè)標(biāo)題。

之前的感受是，能讓我有激情去做事情的有幾點(diǎn)，榮譽(yù)、恐懼、憤怒。如果是為了一個(gè)很有榮譽(yù)感的事情去做事，且這個(gè)事情我做不成就會(huì)被討厭的人做成，我就會(huì)迸發(fā)出極大的憤怒并且非要把它拿下不可。從這個(gè)做事的回路看，我是外在動(dòng)力驅(qū)使我做事的人，我需要目標(biāo)驅(qū)策我。

我的目標(biāo)是12月份開題，那么現(xiàn)在必須要做的就是想清楚我到底要寫什么，什么方向，為什么，遇到什么困難，我手頭有什么資源等等。

2019年9月24日

昨天決定了從今天起，每天到圖書館自習(xí)，為了12月份開題而努力。之所以有這樣的想法，是因?yàn)樽罱欤乙呀?jīng)發(fā)現(xiàn)了我舊的頹廢的混日子的苗頭?；烊兆拥拿恳惶焓沁@樣度過(guò)的：早起之后開始喝茶，吃飯后打開電腦并不開始工作，而是開始刷微博，一刷就是一上午，刷微博的過(guò)程也是很無(wú)聊的，并沒(méi)有遇到什么好的有趣的話題，一上午過(guò)去之后開始擔(dān)心害怕自己無(wú)法面對(duì)逝去的時(shí)間、自己、男友、父母和導(dǎo)師，中午飯后繼續(xù)惴惴不安刷微博直到快兩點(diǎn)都不午睡，然后困了開始午睡到3點(diǎn)多4點(diǎn)，或者不午睡熬著一下午繼續(xù)刷微博，晚飯過(guò)后開始跟男友聊天，但由于自己什么都沒(méi)干也沒(méi)啥話好跟他說(shuō)，又怕被發(fā)現(xiàn)自己的頹唐，匆匆結(jié)束無(wú)質(zhì)量的對(duì)話之后又開始無(wú)聊刷微博或者刷b站視頻。晚上睡前由于自己一整天什么都沒(méi)干，內(nèi)心極度恐懼不敢睡，于是身體困倦之后又開始刷微信公眾號(hào)中的娛樂(lè)八卦刺激大腦，熬夜到12點(diǎn)或者1點(diǎn)多，不安地入睡，第二天又困倦地起床，周而復(fù)始。正事兒一件沒(méi)干，好玩的也沒(méi)干，不過(guò)是在熬日子混日子罷了，虛頂著一個(gè)博士生的光環(huán)，卻啥事兒也沒(méi)干（哪怕是安靜休息好了也沒(méi)有）。

把以上的日常描述出來(lái)，我不想對(duì)自己做什么評(píng)價(jià)，但我不想繼續(xù)這樣的生活了。我想做出改變，具體改變?nèi)缦拢?/p>

1、每天早上8點(diǎn)抵達(dá)圖書館學(xué)習(xí)至11:05，下午2:15抵達(dá)圖書館，學(xué)習(xí)到5:00，每天輸出word字?jǐn)?shù)2000字；

2、每天去操場(chǎng)跑步10分鐘，不求速度，只求稍微出汗，能強(qiáng)身健體，2km以內(nèi)即可。

3、晚上9點(diǎn)泡腳，10點(diǎn)推肝膽經(jīng)10分鐘，10:30入睡。

就這樣吧，做比說(shuō)強(qiáng)。不要再對(duì)他人的生活下判斷，過(guò)好自己的生活就好，尊重每一個(gè)人的生活，熱愛自己的生活。

2019-10-21

今天的我是一個(gè)重感冒來(lái)著月經(jīng)極度疲憊卻還是早起吃飯、認(rèn)認(rèn)真真看書的人。這在之前是不可能做到的，因?yàn)槲也徽J(rèn)為學(xué)習(xí)是我自己事情，仿佛一切都是被強(qiáng)加的。

現(xiàn)在的我不認(rèn)為自己需要什么心理分析與陪伴，我需要的只是腳踏實(shí)地、日復(fù)一日地練習(xí)做好手頭的事情。

看哲學(xué)的書是極好的，它讓我感受到了人類思想的厚度與廣度，讓我對(duì)這個(gè)人類構(gòu)建的世界有了留戀，那就繼續(xù)讀吧。