內(nèi)在家庭系統(tǒng)理論:情緒自由,孩子才能接納內(nèi)心的多個(gè)自我

看到這個(gè)標(biāo)題的時(shí)候,有點(diǎn)心疼自己,也有點(diǎn)心疼孩子,想抱抱自己和孩子。

說句實(shí)話,自己都感覺不到情緒自由,而時(shí)常是情緒的奴隸,說來,十分慚愧,有時(shí)甚至殃及孩子。

最近,老大一見我說話時(shí)臉色不對(duì),說話音量稍微提高,她就說“媽媽,我不要媽媽生氣。”? 聽完,很難過也很郁悶也很心疼。一家子都在遭受感冒的襲擊家里咳啊咳啊咳啊,鼻涕擤呀擤啊擤,將近一星期,真的很難。

藏在壞行為背后的,是一個(gè)正在痛苦掙扎、需求未被滿足、迫切需要大人理解的孩子。

當(dāng)?shù)谝谎劭吹竭@句話時(shí),很自責(zé)。

當(dāng)?shù)诙劭吹竭@句話時(shí),我無力。

當(dāng)?shù)谌劭催@句話時(shí),心疼自己。

人無完人,我自己都沒處理好自己的情緒,沒和自己和解,又總是想著做一百分媽媽,真的很累。每一次的爆發(fā)前,真的已經(jīng)很努力的盡量平靜地處理孩子的問題,但孩子卻是不管三七二十一的繼續(xù)自我發(fā)揮,真的很無力,內(nèi)心的“猛獸”跳出來,音量的提高,面孔的嚴(yán)肅,內(nèi)心的無力,一并齊出,自己都害怕,何況孩子。

和孩子的相處,真的是一場修行。而這過程……

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