自我成長|如何更好的認(rèn)識自己

約繪彩鉛

認(rèn)識自我是最不容易的一件事情。

進入2020年,我一直在向上,努力成長,但是有的時候也會感到一種忙亂,甚至?xí)岩?。身為一個二寶媽媽,我的最最重要的部分不是孩子嗎?折騰個什么勁呢?

是???身為二寶媽媽,我到底折騰啥呢?

想了想,我想真實的做自己。說自己想說的,做自己想做的,活出自己想要的模樣——內(nèi)在喜悅、平和、充滿愛。想到此,我坦然了,這就是我終其一生的目標(biāo),我愿意為之努力。碰巧今天聽了小六老師的分享,我想重新再盤點一下我的資源。

1.一條路

你有哪些能力?有哪些優(yōu)勢?過去又有哪些成功的經(jīng)驗?

首先,在幾年的線上教育、線上咨詢的過程中,我累積了與人溝通的能力,以及咨詢的能力,我可以幫助家長們在育兒困惑,幫助成人更好的成長;

其次,我是一個非常自律的人,在時間管理、目標(biāo)達成方面有很多的經(jīng)驗;

另外,我學(xué)習(xí)了人本主義心理學(xué)、繪畫心理分析、oh卡咨詢技術(shù),能夠幫助有需要的人走出當(dāng)下的困境更好的面對生活;

當(dāng)然,除此之外,我在閱讀方面、繪畫方面、護膚方面、形象方面、理財方面都有累積,有些是比較粗淺的,有些是非常精通的,不盤點不知道,一盤點就會發(fā)現(xiàn)自己是非常棒的!


2.兩種價值

你是看重自己的內(nèi)在價值還是外在價值?如果你不是很清楚,你可以嘗試去講一個故事,看你在這個故事當(dāng)中做出了什么樣的選擇。

對于我而言,我最看重的是內(nèi)在的價值?!皟?nèi)在價值提升,外在價值隨之上揚!”

身心靈整合療愈師力虹老師說過:人生,永遠都是在不停闖關(guān)中。如果這關(guān)沒過,換個環(huán)境,這關(guān)還是不斷被重現(xiàn),不斷NG。精神分析講修道,也在此理。更好的環(huán)境,只能提供更好的工作、生活條件,并不會讓自己的內(nèi)在發(fā)展的更好。生命,是由內(nèi)而外的展現(xiàn)。萬法唯心造。當(dāng)下發(fā)生,當(dāng)下接納,便是最好。

我自己就有很深的感悟。在學(xué)習(xí)心理學(xué)之前,我一直認(rèn)為是外在的因素造成了我不開心、不快樂,但是這么多年的學(xué)習(xí),我不斷的內(nèi)觀自己。其實根本原因都在內(nèi)部,內(nèi)里不修好,無論外在的條件多么豐盛,人還是會感到不快樂。

3.三種人脈

你的搭檔是誰?

你的人生導(dǎo)師又是誰?

你的同類又有哪些?

我的搭檔,搭檔真的有蠻多,不過這一條,我想到的前幾位伙伴就是婷婷、妞妞,我們這些星辰的好搭檔們;當(dāng)然,船長平臺,一年52本書的伙伴們.....都是我同行路上非常好的伙伴。

我的人生導(dǎo)師,首推船長,遇見她才有了我后面的故事,感恩!其次就是子木老師,oh卡趙老師,當(dāng)然今年我也有幾位心儀的老師,希望能夠靠近他們,讓我不斷成長!

?4.四種金錢

在這里分為四塊:花的錢、錢生錢的錢(哈哈,有點繞口)、保命的錢、保本的錢。

我們在二月份回顧了理財這方面的內(nèi)容,所以,這部分還好,希望后續(xù)能夠在理財方面也能給到一些有需要的伙伴們指導(dǎo)。小六老師講的這幾塊,我覺得非常好,大家也可以盤點一下自己的資源,對金錢做到心中有數(shù)。要知道,你不理金錢寶寶,金錢寶寶可是不會來到你身邊的。

5.五種時間

哪五種時間呢?好看的時間、好玩的時間、心流時間、增值的時間、保命的時間。

這五種時間,你占據(jù)了哪些?

這是非常有意思的一個問題。因為我們大多數(shù)人會發(fā)現(xiàn),自己的時間全部用在了保命的時間上面。這就是為什么,很多人日復(fù)一日,年復(fù)一年生活沒有起色的原因。

如果想讓自己的生活變得更有料更有味,那不妨把前面四種時間來夯實一下。

今天這個話題我覺得非常有價值,也很有趣,所以我特別想要分享出來,雖然我的時間不是很充裕,但是還是以這樣一種方式呈現(xiàn)給大家,希望這篇文章能夠帶給你一些啟發(fā)。能夠讓你對自己的人生開啟一些思考,只要你去做了,我的目的也就達到了。

The End


作者:sharon

標(biāo)簽:個人成長咨詢、一年52本書發(fā)起人、育兒達人、彩鉛繪畫教學(xué)、情感咨詢

微信名:sharon趙

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