很早我就是一個喜歡寫東西的人，從小到大的日記寫了十幾本。

寫日記是舒緩心情最好的方式，遇到的不愉快的事或高興的事都記錄下來，附帶上自己的碎碎念，自己的小感慨。

寫日記是自己跟自己的對話，既記錄了生命中的精彩，也記錄了沮喪，它能真實地反映自己的心境，并自我調節(jié)。

人在壓力面前是需要疏解的，日記作為無聲的朋友，會適時地將人的壓力隨著文字的抒發(fā)而得以緩解。

日記是我們最親的一個朋友。