墮落了一段時間,近一個月來每天早上都賴床,明明醒了也不想起,像是懲罰自己失敗的戀情,原來情感問題對一個還不夠強大的人打擊是有多重,各種懷疑自己,懷疑他人,竟而還能上升到問自己活著的意義.

之所以在失去某些東西后,自己會這么難過,無力,覺得生無可戀,經(jīng)過冷靜思考后其實問題都在自己身上.缺少安全感,?不自信,差點要失去了自我. 想要有安全感,自信心還得靠自己建立起來, 我算是一個腳踏實地,真誠的人,不喜歡浮夸,自己沒把握的事情一定不會輕易承諾.所以也特別不喜歡那種說一套做一套的人, 說得比唱的好聽,可真正到行動上,卻令我很無語.就拿我們辦公室買碗來說,我們幾個同事會經(jīng)常在辦公室吃飯,老板也經(jīng)常在,但關(guān)于碗,他只想要塑料的,這種塑料,在我們附近的超市很少,之前買了幾種試了在消毒柜加熱后都先后破了,所以也不能再要的. 我們建議買其它的,陶瓷的,鐵制品,都不同意. 最后有二三個人就說,他家附近的超市有,會買來,結(jié)果呀,都過了一個月還沒見到碗,到后面都剩沒幾個可以吃飯了....

基于這種個性的我,要有安全感,自信的解決辦法是提高自己的真才實力,才能有底氣. 今天 早上我的終于決定不能再賴床, 鬧鐘響過的幾分鐘就趕緊起床,鋪開瑜珈塹,坐上直接練習(xí),一切先從身體抓起,有了健康的身體做其它事情也省事多了.先給自己定的計劃是每天早上7點一定要起床,起床后練習(xí)半小時瑜珈,期間可以邊聽喜瑪拉雅購買的節(jié)目,每周去上3節(jié)瑜珈課；日書寫500字這個只能上班時間擠出進行,我打算一到辦公室就趕緊寫,寫完后再開始工班的事情.,每周最多寫5次；每日讀書半小時,這個真的得做到雷打不動了,堅決不能再偷懶,去年就說好的,可遲遲未執(zhí)行到底. 我相信按照這個計劃,只要有堅持專注執(zhí)行,肯定大有收貨. 過去的經(jīng)驗告訴我,計劃不要貪多,要能堅持執(zhí)行才是真,能堅持把一件不起眼的小事做好,做到極致離成功也不太遠了.