此篇文章只為記錄自己的轉(zhuǎn)變！送給自己！
從小到大的我自己
我從來沒有想過人生是需要時間管理的，我的時間一直被占的很滿，小的時候各種調(diào)皮的玩，有的人可以玩出一點名堂、或是技能、或是事業(yè)，而我只是玩過了24小時而已。
上學(xué)的時候，一到寒暑假之前我?guī)缀醵紩粙寢屨f一頓或是打一頓，因為考試成績不好。之后我也很給力的為自己制定一份“學(xué)習(xí)計劃”，但是從來沒有堅持過一個禮拜，就放在一邊了。
工作后，我也是思考自己到底適合做什么？同時，工作的時候也是不斷的被事情推著走，不過也算是有所成長的（至少自己比學(xué)習(xí)的時候認(rèn)真多了）。起早貪黑的工作，很認(rèn)真的對待每一份工作，但是幾年之后發(fā)現(xiàn)自己好像進(jìn)步也不大。
尤其到了近兩年，我的工作越來越瑣碎，動腦筋思考的事物以及事物性的工作也不少，一下子自己變得好忙，但第二天一回想?yún)s發(fā)現(xiàn)自己也沒有完成什么工作，成就感大大的下降！
這是我才有意識的想要去關(guān)注“時間管理”
一本書帶來的轉(zhuǎn)變
這可以說是一份遲來的緣分，曾經(jīng)有老師在課堂中分享過這本書《哪有沒時間這回事》，那天有事錯過了，之后我又錯過了這本書的電子版。
之后，在和老公因為時間問題吵了一架后，我買了紙質(zhì)書。卻給我?guī)砹艘庀氩坏降霓D(zhuǎn)變（還沒有到改變，我認(rèn)為改變是要接下來不斷的實踐的結(jié)果。）
我喜歡它，
因為它并不死板，也不要求死板，例如：
早起-----這本書說明了早起的好處之后，也說明了起不來的原因，給出來早起的方法（雙鬧鐘法）。但是在實際生活中我們很容易被惰性給打敗，這時候內(nèi)心就會糾結(jié)和痛苦，給自己很多的挫敗感，然而這并不能幫助我改到早起的習(xí)慣。所以，書中說：如果你把之前的方法都做了，還是想要回去睡覺，那就安安心心的睡，明天繼續(xù)早起。其實這樣的說法，對于我來說是非常有效的，畢竟萬事開頭難，在培養(yǎng)新習(xí)慣的初期，讓自己有個過渡是非常有必要的，這不是說明我們無法達(dá)成自己的目標(biāo)而是給自己緩沖的階段，為之后更好的前進(jìn)。
還有關(guān)于早睡：
大家都知道早睡早起身體好，但作為90后的我來說，晚上的時間太寶貴了，白天需要上班，帶孩子，好不容易晚上孩子睡了，才是屬于我自己的時間，需要抓緊時間刷刷朋友圈，侃會兒大山，追追偶像劇。。。。。。，一來二去，已經(jīng)是夜里一兩點鐘，可是還是舍不得睡覺。直到第二天在最后一刻很費勁的從床上爬起來，一天無精打采的工作。之后建立了一個惡性的循環(huán)！
書中小妙招：早起倒逼早睡，結(jié)束這惡性的循環(huán)，建立良性循環(huán)的開始！
如果今晚你真的很想追完偶像劇，無法說服自己放下手機(jī)，那么也請你安心的享受刷劇的時光，然后第二天用早起的方法，讓自己起床，或許依然很艱難，這樣晚上你就可以早一點睡，慢慢的就結(jié)束了晚上不睡，早上不起的習(xí)慣。
當(dāng)然，這一切都是需要建立在自己真的想要改變的基礎(chǔ)上。
我自己這樣做了半個多月了，晚上我也有12點多，1點多睡覺的時候，但是第二天依然讓自己6點鐘起床。（以前自己是2點到4點睡，9點到10點起）這樣讓我很有成就感，我看到了自己也可以戰(zhàn)勝自己的懶惰和睡神！
早起之后做什么呢？
這個問題一定要想清楚，如果我定早起我去跑步，那么幾天之后我一定起不來，因為我有太多這樣的經(jīng)歷。所以，這一次我也給自己緩沖的時間，第一步，我先起來，我給自己定的是早起后看半個小時的電視劇，一下子我就不困了。嘿嘿，由于接下來還需要上班，所以也比較容易關(guān)掉手機(jī)。幾天之后，我可以順利起床了，可以不糾結(jié)不痛苦了，我就起來后看半個小時的題（和我專業(yè)有關(guān)系）。這再一次給了我成就感，讓我更愿意堅持下去。感覺好，才能做的好。這句話不僅適用于孩子，也適用于大人！
晚上的時間怎么利用？
之前就聽說過未來的人生決定于你不工作的時間，晚上的8：00到10：00是知識、技能積累的黃金期。但是我總是控制不住自己想看手機(jī)。怎么辦？
根據(jù)書中的方法，我給自己打印了一個月歷表，然后，每天晚上如果我又拿起了手機(jī)而不是書，我就安安心心的給自己畫個叉，然后去看手機(jī)。如果我可以拿起書，就畫個對勾。
我給自己打了一個多星期的叉叉，然后，才打了對號，中間還有一半對一半叉，因為我直接睡著了，同時也通過這樣的行為看到自己是可以不看手機(jī)的，有了這個信念，我就可以放下手機(jī)拿起書本了。每天晚上半個小時到一個小時的讀書時間，給了我自己更大的動力。
碎片清單
本書給我?guī)椭蟮氖且粋€清單是----碎片清單。
現(xiàn)在我們的想法大于我們的行動，大腦的飛速發(fā)展，不知道什么時候就有一個什么樣的想法，而大腦并不擅長于記憶，所以，好多的想法過一會可能就忘記了，俗話說：“好記性不如爛筆頭”！所以，給自己一個碎片清單非常的重要，我利用手機(jī)的記事本功能，及時的把自己的想法記錄下來，記完之后，我發(fā)現(xiàn)我懸著的心，放下來了，有時間的時候，我就拿出清單來看一下，可以完成哪個。當(dāng)然書中還有很多關(guān)于碎片清單的用法。我只選取了目前對我有用的。
半個多月下來，我發(fā)現(xiàn)自己日常的工作依舊，我還多出了一些看書，做題的時間，同時自己也收獲了前所未有的成就感。給了自己一個越來越深的信念----我是可以做到的！??！
今天早上看完書之后，我給自己到了一杯茶，然后開始畫這本書的思維導(dǎo)圖。
倒茶的這個動作也是書中說到的，在你決定做一件事件之前，排除可能干擾自己的因素，例如：桌面上的吃的，雜物，手機(jī)鈴聲，手機(jī)還可以倒扣過來，然后給自己一個儀式，倒點茶，告訴自己我需要開始做一件事情了。
一個多小時的時間，我完成了腦圖，這個時間我非常的專注，完成之后我給自己了一會放松的時間，獎勵自己一下！
未來，我會再把書中的日常清單和任務(wù)清單拿出來用，實踐，讓自己的一天變得豐富而且輕松起來！一步一步的開啟自律的人生！等待時間積累的蛻變！
時間管理---遇到不一樣的自己?。?！
我自己的腦圖！
日常清單
時間段清單
