自從去年接觸到“時(shí)間管理”這個(gè)概念以來(lái)，我就很感興趣，上網(wǎng)搜了一些資料，知道了GTD、番茄工作法，后來(lái)在戰(zhàn)隼老師那看到一系列時(shí)間管理的文章，收獲了很多理論，并且知道了100天行動(dòng)。
但那會(huì)我還沒(méi)有真正“行動(dòng)”。
后來(lái)陸續(xù)接收warfalcon公眾號(hào)的文章推送。很多文章里，戰(zhàn)隼老師都向我灌輸這樣一個(gè)理念——很多知識(shí)只有通過(guò)實(shí)踐才能真正為己所用，我要成為行動(dòng)者，而不是閱讀者。
于是，我遵從老師的建議，從2017年1月18日起，開(kāi)始了100天行動(dòng)，每日至少用3個(gè)番茄鐘做一件事。
從1月18日到今天正好31天，離100天遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，但正如老師所說(shuō)，復(fù)盤是成長(zhǎng)的開(kāi)始，沒(méi)有檢視的人生不值得活。所以，我決定回顧一下之前的行動(dòng)。
下圖是我用番茄土豆APP記錄的數(shù)據(jù)：
過(guò)去31天，我一共使用了155個(gè)番茄鐘，日均5個(gè)（超出了我的預(yù)期），主要使用在這四個(gè)方面：成長(zhǎng)（學(xué)習(xí)）、寫文字、閱讀、運(yùn)動(dòng)，并且保證了每日都至少有3個(gè)番茄鐘做同一件事。
我的微博CJnie記錄了每天的具體打卡情況。因?yàn)槭菢I(yè)余時(shí)間，所以番茄鐘的工作時(shí)段都在晚上。
開(kāi)始行動(dòng)以后，我最大的感受是覺(jué)得時(shí)間充實(shí)了很多。
這31天正好涵蓋了春節(jié)假期。以前我總覺(jué)得假期很無(wú)聊，除了和親友們吃吃喝喝、串串門，還有大量的空余時(shí)間。但參加行動(dòng)后，每天我都會(huì)思考要用這3個(gè)番茄鐘做些什么，有時(shí)3個(gè)番茄鐘并不能完成一件事，讓我感受到時(shí)間的流失比想象中要快。
時(shí)間是稀缺資源。而我之所以會(huì)覺(jué)得時(shí)間過(guò)得慢，會(huì)覺(jué)得無(wú)聊，是因?yàn)槲覜](méi)有好好地利用時(shí)間。
番茄鐘把每個(gè)時(shí)間段劃分成25分鐘，讓我對(duì)時(shí)間的流失有更具體、更形象的感覺(jué)。同時(shí)也促使自己開(kāi)始思考如何提升效率，盡量在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做好事情。
我用這155個(gè)番茄鐘做了些什么事情？
成長(zhǎng)（學(xué)習(xí)）
很多人都把注意力放在成功上面，而我覺(jué)得更應(yīng)關(guān)注自身的成長(zhǎng)。像《窮查理寶典》說(shuō)的，“每天起床的時(shí)候，爭(zhēng)取變得比你從前更聰明一點(diǎn)。”寧可一思進(jìn)，不可一思停。慢慢向前挪，日積月累所產(chǎn)生的復(fù)利效應(yīng)會(huì)帶給我們想要的東西。
過(guò)去31天，在成長(zhǎng)上我一共用了70個(gè)番茄鐘，29小時(shí)，細(xì)分一下：
1.人力資源微課堂，37個(gè)番茄——15.4小時(shí)。我從事HR工作，專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)必不可少。但純理論的東西必須結(jié)合實(shí)際才能發(fā)揮作用，所以我在喜馬拉雅上訂閱了丁承恩先生的人力資源課程，聽(tīng)牛人分享自己的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合自己的實(shí)際開(kāi)展工作。
2.《超級(jí)個(gè)體》專欄，22個(gè)番茄——9.1小時(shí)。這是我在得到APP上訂閱的古典老師的付費(fèi)專欄。主要講職業(yè)發(fā)展方面的知識(shí)，提供了很多實(shí)用工具，物有所值。
3.一百天行動(dòng)課程，5個(gè)番茄——2小時(shí)。為了系統(tǒng)地了解100天行動(dòng)，我訂閱了戰(zhàn)隼老師在喜馬拉雅的音頻課程，目前學(xué)習(xí)到了SMART法則、WOOP法則，并結(jié)合自己的100天行動(dòng)加以應(yīng)用。
4.《通往財(cái)富自由之路》專欄，3個(gè)番茄——1.25小時(shí)，另外還有很多碎片化的時(shí)間都用在這里。這是李笑來(lái)老師在得到的付費(fèi)專欄，我看了前面幾章，已被顛覆很多固有觀念，不斷刷新認(rèn)知，在此強(qiáng)力推薦！
5.學(xué)習(xí)公眾號(hào)排版，3個(gè)番茄——1.25小時(shí)。自媒體時(shí)代，每個(gè)人都開(kāi)始經(jīng)營(yíng)公眾號(hào)。要想自己的號(hào)脫穎而出，相關(guān)技巧的學(xué)習(xí)是必須的。我通過(guò)得到、知乎、豆瓣，瀏覽了一些關(guān)于美化公眾號(hào)排版的文章，但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。
寫文字
寫作能很好地提升自己的邏輯思維能力。在初始階段，我通過(guò)研究閱讀量超高的文章，模仿著自己去寫。每當(dāng)看到一些比較好的文章，我都會(huì)摘錄下來(lái)，加上自己的思考與感悟，再分享出去。輸出是為了更好地學(xué)。
過(guò)去31天，在寫作上我共用了48個(gè)番茄——20小時(shí)，共分享了10篇文章，算上插圖、排版的時(shí)間，平均每篇文章花費(fèi)兩小時(shí)，效率有待提高。
閱讀
讀書是有效提升自我的最便宜的一種方式。關(guān)鍵是讀完以后，我一定要結(jié)合書中所講加以運(yùn)用。假如一本書有十個(gè)知識(shí)點(diǎn)，我能學(xué)會(huì)靈活運(yùn)用其中一個(gè)就已值回書價(jià)，學(xué)會(huì)兩個(gè)就是物超所值。
過(guò)去31天，在閱讀上我共用了20個(gè)番茄——8小時(shí)，看完了《大學(xué)生村官》《花錢帶來(lái)的幸福感》《番茄工作法圖解》，并將讀書筆記分享到了公眾號(hào)上。
運(yùn)動(dòng)
保持健康，活得越久，復(fù)利效應(yīng)帶給我們的就越多。
過(guò)去31天，我一共在Keep上運(yùn)動(dòng)了17個(gè)番茄——7小時(shí)。主要是適應(yīng)性訓(xùn)練、增肌課程表K1動(dòng)作入門?，F(xiàn)在感覺(jué)胸部鼓鼓的（羞羞噠~~），已有點(diǎn)效果。
對(duì)于番茄工作法的運(yùn)用，我還停留在很初級(jí)的階段，因?yàn)槎际窃跇I(yè)余時(shí)間使用，很少記錄中斷的原因，更沒(méi)嘗試過(guò)預(yù)估、應(yīng)變、運(yùn)用到團(tuán)隊(duì)協(xié)作等進(jìn)階技巧。所以，未來(lái)的路還很長(zhǎng)。
千里之行，始于足下。堅(jiān)持行動(dòng)100天，從一名看客轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆?dòng)家。
