蘇東坡《司命宮楊道士息軒》有句詩(shī)：“無(wú)事此靜坐，一日似兩日。”說(shuō)的是，當(dāng)你摒棄諸事煩憂，沉下心來(lái)，就這么靜靜地坐著，反省、思量，一日仿佛有兩日那么長(zhǎng)。你這一日所收獲的，無(wú)論于身于心，都足以值平時(shí)兩日。

平日里，被工作和生活中的各種事情推著走，似乎很少有閑情放空自己，什么也不想，就靜靜地坐著。忙的時(shí)候自然顧不上，但閑下來(lái)，也很少這么做，而是不自覺(jué)地把自己交給手機(jī)、電腦，或刷刷社交媒體，或看看電影電視。人每天都會(huì)產(chǎn)生上億種念頭，就像是流水一樣，一刻不停、一刻不息。處理事務(wù)也好，與人交談也好，看書、看電影也好，歸根結(jié)底，都是和外界交流。放空自己，靜坐冥想，才為自己和自己對(duì)話提供一種契機(jī)。

年少時(shí)，我們活潑好動(dòng)，但心卻是靜的，對(duì)外在世界的觀感也是靜多于動(dòng)。時(shí)?；貞浧鹉晟贂r(shí)那漫長(zhǎng)的夏日傍晚，晚霞把天空涂成紅色，母親倚著門框呼喊你回家吃飯，三五成群的蝙蝠在低空中飛來(lái)飛去捕捉蚊蟲，遠(yuǎn)處樹梢上的蟬嘶鳴不已。那時(shí)候你總覺(jué)得日子過(guò)得很慢，仿佛沒(méi)有邊際，也總是重復(fù)，日復(fù)一日。如今，已過(guò)而立之年，卻感覺(jué)日子過(guò)得很快，一轉(zhuǎn)眼，畢業(yè)六年了；又一轉(zhuǎn)眼，仿佛如昨的2021年也將至年中。和年少時(shí)比，世界更加開闊，節(jié)奏也明顯加快，卻少了許多靜氣。

在早先，靜氣可能更多是外在環(huán)境賦予的；越往后，靜氣越要靠自己從內(nèi)心深處找尋。有了這種靜氣，不僅讓你“閑情出真意”，還能讓你“臨大事而不亂”。這是一種態(tài)度，也是一種功夫，偷得浮生半日閑，有時(shí)間得多練練。