早起改變的不只是你的精神面貌，更能拉開人與人之間事業(yè)的差距。有人說：一日之計在于晨。也有人說：能夠控制早晨的人，方可控制人生。

我自認(rèn)為自己一直很自律，晚上10:30會放下手機(jī)，早上6:00起床，而且從來不賴床，不睡回籠覺。習(xí)慣成自然，無需鬧鐘。

我喜歡有規(guī)律的生活，早餐吃的從容，出門有精致的妝容。最能讓我有成就感的就是生活習(xí)慣能影響身邊的人。比如：我家女兒11歲，從幼兒園到小學(xué)6年級每天上學(xué)從來不遲到。

有規(guī)律的一天都是神采飛揚(yáng)的。

言傳不如身教！養(yǎng)育孩子是一場修行，也是媽媽一生要努力的功課。

童年如曇花，一個恍惚，我家小緯哥幼兒園就畢業(yè)了。如期而至，榮升入一年級。從拿到入學(xué)通知書那天就開始準(zhǔn)備，要不要在學(xué)校吃飯，早餐能不能在學(xué)校吃飽，要不要自己去打飯，自己洗碗....雖然已經(jīng)是二寶了，可我在開學(xué)前依舊心理緊張，擔(dān)心這擔(dān)心那。

每年開學(xué)，新生家長群總是最熱鬧的。相比較高年級家校群里的波瀾不驚，新生家校群就像夏天雨后遍布青蛙的小池塘。心情一半是雀躍歡呼、一半是緊張激動，頭腦里充滿小問號的不是一年級新生，而是他們的爹媽。

聽朋友說學(xué)校只有4個班可以吃早餐，由于名額比較緊張，有人凌晨4點(diǎn)在學(xué)校門口排隊報名（第一個最早的早晨）。我把這消息告訴孩他爸，他立馬找人打聽拿單排隊。（自從有了兒子后，有關(guān)于兒子的事寶爸總是排在第一位的）。搞定學(xué)校就餐問題后，坐等分班，然后開始各種文具用品采購。

總結(jié)經(jīng)驗(yàn)：在新學(xué)期開始，工作重點(diǎn)都放在培養(yǎng)孩子的習(xí)慣上，早睡早起是這個新學(xué)期首要任務(wù)，9點(diǎn)半睡覺，6點(diǎn)半起床，7點(diǎn)10分到學(xué)校吃早餐；放學(xué)回家2小時內(nèi)必須要寫完作業(yè)。養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣比多做一面作業(yè)強(qiáng)。

常言道：三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。

讓孩子多睡半小時不一定會讓孩子精力更充沛，但早起半小時卻可以讓孩子比別人提前半小時進(jìn)入清醒的狀態(tài)，相當(dāng)于每天比別人多活了半個小時。

那么，幫助孩子養(yǎng)成早起的習(xí)慣，需要做到以下幾點(diǎn)：

1. 父母要同孩子一起早起。父母做得好與壞，孩子雖然不會全盤接受，但還是會產(chǎn)生潛移默化的影響。

2. 用早睡保證早起，用早起倒逼孩子早睡。我們必須要保證孩子有充足的睡眠，孩子才能有充沛的精力好好學(xué)習(xí)。所以，早睡是早起的前提，但有一點(diǎn)需要注意，充足的睡眠不是一定是睡夠8個小時，而家庭環(huán)境和睡眠質(zhì)量更重要。

3. 給孩子的早起行為一些獎勵。賴床是孩子的本能，早起痛苦是孩子的正常反應(yīng)。孩子對明天有期待，心情就會喜悅，也就不會為早起而痛苦了。

好的方法就是:養(yǎng)成習(xí)慣。 把早起變成一種自動運(yùn)行的習(xí)慣，早起就不再成為問題。

早起的時間觀點(diǎn)對孩子有著潛移默化的影響，生活中父母就是孩子的好榜樣

好習(xí)慣會讓你收獲一片星海，壞習(xí)慣則會讓千里之堤潰爛如泥。早起讓生活更有條理，工作更是事半功倍！