擁有和放下

那天做冥想，吸氣是擁有，當(dāng)我吸氣的時(shí)候我是覺(jué)得便擁有很多的東西，我瞬間是覺(jué)得有富足感，當(dāng)呼氣的時(shí)候，便是放下，原來(lái)是不是選擇放下是我們選擇，是自由的，而不是一定是要執(zhí)著于什么的，而是可以選擇放下的，當(dāng)我們選擇放下的時(shí)候，那可能真的就放下了。就像是佑佑讀書(shū)的問(wèn)題，如果我一直糾結(jié)于佑佑一定每天都是讀書(shū)一小時(shí)，之后嚴(yán)格執(zhí)行與規(guī)則，但是實(shí)際上我并不是過(guò)問(wèn)孩子的情緒問(wèn)題，我能夠感覺(jué)到我和佑佑的關(guān)系問(wèn)題是有問(wèn)題的，那我該怎么辦呢？就是如果是不能夠一定有一小時(shí)的看書(shū)的，而且讓關(guān)系是好的。