一、目標完成情況

早起5天（7點前）?6天7點前，1天7:14

晨間日記7天?，完成6天

讀書7天?，完成3天

冥想7天?

運動5次?，完成6天

線上分享1次?，

線下分享1次?，3月31日線下分享會《斷舍離》

《高效能人士的七個習慣》?

《4點起床》?，1/2

《海鷗喬納森》?

《晨間日記的奇跡》?

《精力管理手冊》?

財務知識學習7小時?，3小時

工作20小時?，4小時

一周2-3本書，每天30分鐘為最低標準

二、記錄

日常記錄（App：時間記錄）

日常73h

睡眠51h

運動7:30

工作4h

長期目標12h，閱讀2本書，參加一次線下分享會

學習記錄

《高效能人士的七個習慣》

《4點起床》

《海鷗喬納森》

萌萌文章5篇

保持

長期習慣

早起，晨間日記，運動，閱讀，冥想，投資理財，時間記錄，反思復盤

積極心態(tài)

焦慮少了，情緒更穩(wěn)定，重視自我誠信值，把情緒和事情分開

有了覺知，心懷感恩，分清輕重，自我調節(jié)

從人生的長度來衡量一件事

積極主動，所有的結果都是我自己的選擇，并不是外界給予我的

檢查承諾，答應別人的事情即使很小也會去完成