1生津止渴
平時用它泡水喝能清咽利喉，促進(jìn)唾液分泌，緩解口干、咽干等不適癥狀。
2清熱潤肺
羅漢果能緩解肺熱肺燥，也能減少暑熱癥狀發(fā)生。對咳嗽氣喘、痰黏以及干咳無痰等癥狀也有預(yù)防與緩解作用。
3潤腸通便
羅漢果有清熱瀉下的功效，能潤腸通便，對腸燥便秘有很好的緩解作用。
羅漢果的泡水方法
1.羅漢果泡水時要稍微敲一敲，因?yàn)榱_漢果外面有硬殼，直接泡沒有作用，要把殼敲碎再浸泡。
2.敲破殼的羅漢果放在干凈玻璃杯中，沖入80℃左右的水，蓋好杯子蓋浸泡5~10分鐘后才能飲用。
3.由于羅漢果偏寒涼，長期用它泡水喝可能導(dǎo)致腹痛和腹瀉等不適癥狀，脾胃虛寒者尤其不適宜，身體健康的人群也不宜長期飲用。
