圖片發(fā)自簡書App

本書作者戴維·利維是美國華盛頓大學(xué)信息學(xué)院的教授，平常的工作就是研究讓人更慢、更平靜、更能讓人沉下心來思考的生活模式。也是一個(gè)能教你解決這個(gè)問題的人。

《快節(jié)奏，慢生活》也是是一門風(fēng)行全美的暢銷課。利維教授從10年課堂經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，講述了在快節(jié)奏的世界里，有4個(gè)方法可以提高效率：集中注意力、一心多用、時(shí)不時(shí)地?cái)嚯姼惺苌?、磨練好上網(wǎng)“手藝”。高效處理快節(jié)奏的工作才能享受慢生活

? ? 其實(shí)這本書主要的目的就是通過這四個(gè)方法提高效率，高效的完成任務(wù)， 才會有時(shí)間享受人生。

? ? 看了這本書后，決定試試這四個(gè)方法，努力嘗試專注于自己的心流時(shí)間，極簡主義的斷舍離，撇棄拖拉的習(xí)慣，高效成長，提前完成年度目標(biāo)。