神經(jīng)科學(xué)研究表明，人類的大腦，天生就不是為記憶大量具體信息而設(shè)計的。

我們每天接收的海量信息中，大腦會自動篩選過濾，只保留它認(rèn)為重要的內(nèi)容。

這種“遺忘機(jī)制”，實際上是人類進(jìn)化出的生存策略——如果記住所有細(xì)節(jié)，我們的大腦將不堪重負(fù)。

德國心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘曲線告訴我們：

即使是最用心的學(xué)習(xí)，20分鐘后也只能記住58%，1小時后剩下44%，1天后僅剩33%。

這不是記憶力差的表現(xiàn)，而是人類認(rèn)知的普遍規(guī)律。