請(qǐng)記得感恩那個(gè)
永不放棄努力的自己
”
最近在看《讓好運(yùn)每天都發(fā)生》一書，發(fā)現(xiàn)里面有很多好用的“播種好種子”的小提案！
很喜歡里面那句話：你知道嗎？你祈求的好運(yùn)，90%掌握在自己手里。
如果從種子智慧來(lái)看，其實(shí)是100%對(duì)嗎？
在接下來(lái)的一段日子里，我會(huì)陸續(xù)分享出這些好運(yùn)提案，大家看到喜歡的、躍躍欲試的，就直管拿去實(shí)踐，希望能與我們分享你的心得體會(huì)！
by 仰 心
聞：聆聽(tīng)與提取
本書的一二章，都和感恩有關(guān)。一個(gè)是建議多表達(dá)出來(lái)，一個(gè)是建議多寫感謝信。作者本田鍵先生經(jīng)過(guò)自己的多番觀察，發(fā)現(xiàn)運(yùn)氣好的人多半都心懷感恩，同時(shí)也善于表達(dá)自己的感恩之情。
特別那些看起來(lái)很忙碌的成功人士，本該沒(méi)時(shí)間做這些瑣碎小事，卻恰恰很注重真誠(chéng)表達(dá)感恩。而那些對(duì)別人的好意和幫助無(wú)動(dòng)于衷的人，多半都沒(méi)啥成就。
思：消化與延展
書中只是簡(jiǎn)單提到了，感恩帶來(lái)的看得見(jiàn)的好處。比如給別人留下深刻的印象，會(huì)在一些關(guān)鍵時(shí)刻幫助和提拔你。其實(shí)感恩這個(gè)看似簡(jiǎn)單、甚至有點(diǎn)被說(shuō)爛說(shuō)煩了的主題背后，有著很多的深層內(nèi)涵。
結(jié)合曾經(jīng)看到的文章、各位老師的教授以及個(gè)人體會(huì)，仰心搜集整理了相關(guān)要點(diǎn)如下：
1、感恩就是向宇宙表明你的態(tài)度：你喜歡什么？你值得擁有什么？
很多人過(guò)去習(xí)慣了抱怨和挑剔，這樣做其實(shí)是在告訴宇宙，你“喜歡”你抱怨的那些人事物，因?yàn)槟钅畈煌劢故裁?，什么就?huì)生長(zhǎng)嘛！
2、感恩會(huì)種下喜悅祥和的種子
感恩是最高的正能量，它的頻率將帶領(lǐng)人處于喜悅中，保持感恩的頻率會(huì)讓我們多多種下祥和喜悅的種子，收獲更多的和諧歡喜。
3、感恩能對(duì)治嫉妒和嗔恨
如果從我們的經(jīng)歷中，發(fā)現(xiàn)的都是恩情和珍惜，我們的心量和格局都會(huì)擴(kuò)大，聚焦在喜悅上面，如果關(guān)注負(fù)面，就會(huì)升起羨慕嫉妒恨，火燒功德林，輕易就把好種子敗光了。
4、感恩讓你善緣充滿，貴人多多
不管是當(dāng)面表達(dá)也好，還是心存感恩之情，一個(gè)人的內(nèi)心是什么狀態(tài)，一定會(huì)從言行舉止中顯化出來(lái)。在一個(gè)懂得感謝你的人與一個(gè)認(rèn)為理所當(dāng)然的人之間，你能體會(huì)到面對(duì)他們時(shí)內(nèi)心不同的能量嗎？想象一下，一個(gè)不知報(bào)恩的人，你愿意繼續(xù)提供知識(shí)、資源和幫助嗎？知恩圖報(bào)，會(huì)讓我們處處結(jié)善緣遇貴人（因?yàn)橐磺卸紒?lái)自于我們的心），有形無(wú)形之中就收獲很多的幫助和加持。
5、感恩就是在學(xué)習(xí)表達(dá)愛(ài)
我們總覺(jué)得自己不會(huì)表達(dá)愛(ài)，既不會(huì)愛(ài)自己，也不會(huì)愛(ài)別人。其實(shí)愛(ài)是可以通過(guò)練習(xí)感恩而表達(dá)出來(lái)的，因?yàn)楦卸骶褪菒?ài)的一種呈現(xiàn)方式。如何表達(dá)愛(ài)？那就是認(rèn)出別人的愛(ài)！接受別人的愛(ài)！并且發(fā)自內(nèi)心的表示感謝！就這樣，感恩讓我們懂得自己值得被愛(ài)，感恩也讓我們傳遞愛(ài)給他人。
6、感恩就是在改變過(guò)去的種子、領(lǐng)悟空性
通過(guò)無(wú)數(shù)次重復(fù)筆的故事，以及發(fā)掘生活中的空性，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)用什么心態(tài)去看待周遭的人事物，就會(huì)讓我們種下什么樣的種子。比如遇到老板丟一個(gè)活計(jì)給我們，我們是抱怨抵觸的，那這個(gè)事情就會(huì)越來(lái)越糟糕。如果我們?cè)囍酶卸鞯男膽B(tài)去看待，感恩有機(jī)會(huì)得到鍛煉，感恩公司信任我，我們就會(huì)用更積極歡喜的心態(tài)去處理事情，結(jié)果自然大大不一樣！
修：方法與踐行
看到前面歸納的那么多好處，是不是有一種想試試的沖動(dòng)，但怎么去實(shí)踐練習(xí)呢？要去說(shuō)很肉麻煽情的話？寫一堆虛浮假假的詞句？
No!No!No!
任何方法要落到實(shí)處，真誠(chéng)實(shí)在質(zhì)樸才是王道，咱不搞虛的！
這里分享幾個(gè)方法供各位小主翻牌子來(lái)使用：
簡(jiǎn)化版：書寫晨起感恩
這個(gè)方法最最推薦入門者來(lái)嘗試一下，方法很簡(jiǎn)單：找一個(gè)你喜歡的小本兒，每天早上起床以后，放一首輕音樂(lè)，寫下你回憶昨天或者最近，讓你想到的可以感恩的人事物。
舉個(gè)栗子：
細(xì)化版：《魔力》一書
這本書上詳細(xì)列出了我們感恩的方方面面，連續(xù)28天教我們從不同的方面去把感恩付諸行動(dòng)，比如財(cái)富專題、人際關(guān)系專題、健康專題等等。
深化版：《佛光祈愿文》
這本書較之《魔力》，感恩的范圍更加廣大了，格局和視野大大提升。從僅僅關(guān)注“我的”一下子拔高到“世界”，可以說(shuō)全面包含了我們的恩田、敬田、悲田。比如有歷代宗親、國(guó)家安樂(lè)、世界和平、自然生態(tài)，也有各行各業(yè)形形色色的人（醫(yī)護(hù)人員、警察、生病者、失業(yè)的人等等），雖說(shuō)是叫“祈愿文”，但里面真切的寫出了為什么我們值得為此而祈福，因?yàn)橹档酶卸鳎砸獮橹砀！?/b>
本書教我們從更慈悲有愛(ài)的角度，去看待周圍的一切，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都值得感激和祝福！
目錄(部分)
為父母親友祈愿文
為丈夫祈愿文
為孕婦祈愿文
為新生兒祈愿文
為老人祈愿文
睡前祈愿文
為自我信心祈愿文
懺悔祈愿文
為歷代宗親祈愿文
為考生祈愿文
旅行出游祈愿文
就業(yè)工作祈愿文
為社會(huì)大眾祈愿文
為國(guó)家祈福祈愿文
為世界和平祈愿文
為自然生態(tài)祈愿文
為好戰(zhàn)好斗者祈愿文
為社會(huì)失業(yè)者祈愿文
為流浪者祈愿文
為無(wú)家無(wú)國(guó)者祈愿文
為暴力傾向者祈愿文
為貧苦大眾祈愿文
為誤入歧途者祈愿文
探病祈愿文
為鰥寡孤獨(dú)者祈愿文
為絕癥患者祈愿文
為三軍將士祈愿文
為環(huán)衛(wèi)工人祈愿文
為醫(yī)護(hù)人員祈愿文
為警察祈愿文
為義工祈愿
為工程人員祈愿文
為消防人員祈愿文
為演藝人員祈愿文
為教師祈愿文
獻(xiàn)燈祈愿文
.......
看到這里有親會(huì)問(wèn)，真的真的有用嗎？
講真心話，曾經(jīng)我對(duì)寫感恩也挺排斥的，感覺(jué)是不是假大空啊？
等真正去實(shí)踐了，嘗到甜頭品到好處，看見(jiàn)自己的成長(zhǎng)以及周遭環(huán)境的改變了，才發(fā)自內(nèi)心的去推薦！
印象里有通過(guò)持續(xù)感恩，修復(fù)了與父母、伴侶、老板、同事、妯娌等等關(guān)系的，更有財(cái)富、事業(yè)、健康變好的。你會(huì)驚訝的發(fā)現(xiàn)，怎么曾經(jīng)可惡可恨可唾棄的那些人和事，莫名其妙就變了？！
不光是我自己，99天課里的同學(xué)、踐行種子智慧的同路人們，只要堅(jiān)持做“晨起感恩”的，都能體會(huì)到一大早起來(lái)就調(diào)對(duì)頻率的好處！
最后，來(lái)句直白的推薦語(yǔ)：
越感恩，越幸運(yùn)！
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