? ? 好不容易，終于從晚睡中解脫了出來，這種感覺真的挺好。

? ? 曾經(jīng)，有一位姑娘，說是受我影響，也養(yǎng)成了晨起健身的習(xí)慣，接下來還要沖刺半馬、全馬，讓我好不震驚，原來我的習(xí)慣在無形中也影響了那么一些人。

? ? 前段時間，不知怎的，晚上開始不能按時睡覺，或許是因為工作的壓力，也或許是其它方面瑣事的影響，到了睡覺的時間，躺在床上，全無睡意，忍不住拿出手機(jī)來翻著看著，總是撐到凌晨才戀戀不舍的睡去，因為時間不足，以至于對晨起的鬧鐘全然無感，好在能夠控制自己在洗漱的點爬起來，不至于影響其他的小伙伴。

? ? 同樣，還是上面那位姑娘，記得有天晚上跟她微信聊天，結(jié)果沒回我，第二天告訴我說她晚上會把手機(jī)關(guān)掉，因為怕自己玩手機(jī)玩太晚，噢，我為什么不能這樣子呢？

想睡不想睡？

? ? 到了晚上22:30，粗暴的關(guān)掉手機(jī)，洗漱睡覺，任他在床上翻來覆去，過不了多久，便會很自然的睡去了。慢慢的慢慢的，又回到了早上4:30起床，晚上23:00睡覺的自然作息。

? ? 回顧來看，也不過就是關(guān)了個機(jī)，很多看似復(fù)雜的問題，都可以通過很簡單的方式去解決，大道至簡，或許就是這樣吧。。。