鏡子練習(xí)第二十天：教孩子做鏡子練習(xí)

滋養(yǎng)你生命中的孩子，就像你正學(xué)著滋養(yǎng)自己。

在我們成長過程中，我們接受了許多陳舊負(fù)面的信念，如：你很笨、你很蠢、你好懶、你什么都做不好，你有什么用。。。。這些負(fù)面的話語會影響我們的一生。從來沒有人教我值得被愛，也沒有人告訴我，人生本來就是有許多好的或不好的事發(fā)生。

現(xiàn)在的我，通過學(xué)習(xí)，慢慢放下長久以來接受的陳舊負(fù)面信念，不再說傷害性的語言。告訴孩子，你一直被愛著，也永遠(yuǎn)會被愛著。允許孩子有獨(dú)立觀念，允許她做自己，教孩子學(xué)會愛自己，并告訴她越愛自己，越尊重自己，就越容易在人生中做出正確的選擇。

沒有完美的孩子，也沒有完美的父母。曾經(jīng)做過糟糕的選擇，那也只是學(xué)習(xí)與成長過程的一部分。

今天中午，女兒發(fā)來信息，說下樓踩空，腳扭了，說跟在高中時(shí)腳扭不一樣，這次有骨頭聲音，擔(dān)心骨折了，并說現(xiàn)在立馬冰敷。

我也不能確定能不能立馬冰敷，讓她先別敷，說媽媽先百度下。

結(jié)果人家早查過了，也準(zhǔn)備買云南白藥了，也處理完了，這會躺在床上休息。當(dāng)然是想博得我的關(guān)心，接著發(fā)了一連串的牢騷。

為了表達(dá)急切的關(guān)心，加上工作太忙，沒空微信回復(fù)，節(jié)省時(shí)間，立馬電話，問下祥情，給予她及時(shí)性的心理安慰，穩(wěn)定她的情緒。結(jié)果，很快就掛我電話，說是中午室友在午休，會吵到別人?！芭杜叮　蔽乙裁攵?，這就說明孩子還好，不會是那么的嚴(yán)重，我就更淡定了。

到了快下班，女兒又發(fā)來一連串信息，說最近有點(diǎn)倒霉，發(fā)來的表情都是低落、萎靡的。我馬上回應(yīng)，今天先觀察，好好休息，不行，明讓在武漢的表叔帶她上醫(yī)院拍個(gè)片子，并讓她也給自己暗示：明天肯定會好些的，應(yīng)該只是扭到了，不會傷到骨頭。心里想好的，嘴上說好的，就會吸引好的事或好運(yùn)氣。

這也正是鏡子練習(xí)的正面話語，順便教孩子做了個(gè)練習(xí)。