2021:樂早起|遇見更好的自己(80/365)

如果能夠抓住關(guān)鍵的環(huán)節(jié),就可以以更少的投入,收獲更大的回報。


導(dǎo)語

早起已經(jīng)很多年,以前早起沒有固定的時間點(diǎn),有的時候會四點(diǎn)起來,有的時候會六點(diǎn)起來,雖然都在“早起”,但早起的效率和質(zhì)量并不如所愿。

2020年09月20日開始,自己發(fā)起“在路上”早起習(xí)慣養(yǎng)成圈子,經(jīng)過一系列實(shí)踐和調(diào)整,最終把自己的早起時間點(diǎn)定為04:00。

我發(fā)起的早起圈子,注重的是早起之后做什么,也就是說,每個人都有一個適合自己的早起點(diǎn)。

根據(jù)自己的早起點(diǎn),制訂適合自己的早起計(jì)劃。

因此2021年,我希望,我可以幫助52位朋友,熱愛早起,以及能在早起方面變得更加優(yōu)秀。

2021年,我們在“早起”的歲月里,遇見更好的自己。


今日早起計(jì)劃完成情況

1、早起時間點(diǎn):4:00第99天。

04:00

2、早起時間段:04:00-07:30。

達(dá)標(biāo)率:100%。

3、學(xué)習(xí)人本家教第3課內(nèi)容,第7遍。

第3課的主題:《智慧的愛孩子》

智慧的愛孩子,前提是學(xué)會真愛。什么是真愛?

真愛是接納的,真愛是等待的,真愛是相信的,真愛是允許的,真愛是溫暖的,真愛是欣賞的,真愛是協(xié)助的,真愛是陪伴的。

明白、熟悉“智慧的愛孩子”的前提,有助于更深入的運(yùn)用“愛的核心六要素”。愛的核心六要素,具體內(nèi)容如下:

1、正確的發(fā)心;2、需要溫度的;3、需要呈現(xiàn)的;4、需要持續(xù)不斷的;5、需要境界的;6、需要智慧的。

4、練字60分鐘。

每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)

5、閱讀一本書或者閱讀60分鐘。

劉媛媛《精準(zhǔn)努力》

收獲:我們這輩子都在和問題打交道,一堆問題向你涌來的時候,你必須識別出關(guān)鍵的問題;一堆問題要做的時候,必須確定最重要的事情是什么。


6、學(xué)習(xí)并整理富中之富訓(xùn)練營本次重點(diǎn)內(nèi)容和方向,并寫完當(dāng)日日日精進(jìn)框架。

未進(jìn)行。

7、八點(diǎn)半之前完成早起復(fù)盤。

未及時發(fā)出來。


今日早起計(jì)劃分析與改善

分析:今日早上學(xué)習(xí)富中之富系列課程,因沒有找到合適的的課程學(xué)習(xí)入口,導(dǎo)致未及時學(xué)習(xí)富中之富課程。

改善:新的課程,要提前熟悉課程學(xué)習(xí)入口,避免出現(xiàn)類似情況。


明日早起計(jì)劃

1、早起時間點(diǎn):4:00第100天。

2、早起時間段:04:00-07:30。

3、學(xué)習(xí)人本家教第4課內(nèi)容,第1遍。

4、練習(xí)寫字60分鐘。

5、閱讀一本書或閱讀60分鐘。

6、學(xué)習(xí)并整理富中之富訓(xùn)練營第1課,并寫完當(dāng)日日日精進(jìn)框架。

7、八點(diǎn)半之前完成早起復(fù)盤。


今日小故事——貧窮并不可怕

在一個寒冷的冬天,兩個窮書生穿著單衣在寒風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖。

有人問他們:“這么冷的天,為什么只穿單衣?”

其中一個回答:“因?yàn)椴淮﹩我聲?。?/p>

而另一個卻以家貧為恥,當(dāng)別人問他同樣問題時,就忙回答:“我從小得了一種熱病,不能穿厚的衣服?!?/p>

后者的一個朋友聽見了,知道他在說謊話。

一次邀請他作客,留他到天晚,問他為何在冬天穿夾衣。他還是說有熱病,朋友就說:“那今晚你在涼亭內(nèi)休息吧?”那人凍得受不了,就逃走了。

第二天朋友碰到了他,問:“為什么昨夜留宿,不告而別?”那人說:“唉,我怕日出天太熱,所以趁著早晨涼快就走了。”

大道理:同是窮人,卻是不同的態(tài)度。一為幽默的解嘲,一為虛榮的掩飾,兩貧士高下自見。

貧窮并不可怕,可怕的是沒有勇氣來正視貧窮。

俗氣并不可怕,可怕的是甘于俗氣,沒有勇氣來正視俗氣。


ps.

大家好,

我是雨的眷戀龍,

為了能夠在每一天過的有意義,

2021開啟了樂早起、樂閱讀、樂成長、樂精進(jìn)等系列圈子。

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