這段時間，舉國同慶，歡度春節(jié)。在家時間多了之后，我的生活變得隨意: 晚睡晚起、三餐不規(guī)律、閱讀一會兒，不知不覺間就刷起了手機，往往三四個小時，在一個恍惚間就過去了。

我嘗試給自己一些約束，認真閱讀一兩個小時之后，會有一個報復性地休整，刷手機三四個小時，刷到自責、失眠……

碗筷越積越多，環(huán)境越來越亂，想要做的事情卻只做了一點點，漸漸地，精神負擔越來越大……

人有自主、勝任感的需求，我也不例外，不喜歡這種生命狀態(tài)，嘗試擺脫。

上午，整理了零零碎碎的讀書筆記、待辦的備忘錄，漸漸有了一些思索。

我想起了之前的一段經(jīng)歷。看了《斷舍離》之后，積極投身實踐，不斷地整理、丟棄物品，最后招致了家人的反感，后續(xù)的斷舍離就不了了之了。

但“外環(huán)境對內(nèi)心有影響”，這個觀念卻留在了我心里。

也曾看到樊登老師的視頻，他說:心情不好的時候，一個簡單的舉動就能讓心情好起來，比如 把廚房的洗碗池擦洗干凈……

我想這大概是斷舍離的力量吧!

人的一生，會面對各種變化，是修煉內(nèi)心的旅程。境由心生，環(huán)境反過來也會影響心境。

我想:能不能把身邊的人事物這個外環(huán)境，變成滋養(yǎng)內(nèi)心的養(yǎng)料，而非消耗呢？

想到這兒，我沒有像往常一樣，急急忙忙，為了快點做完而干活。而是試著享受這個過程，將新鮮食材烹飪成一餐飯菜，慢慢享用。再將堆積的餐具、水池、廚房靠窗處，用一個多小時清洗干凈。

隨著水流，物件變得潔凈，浮躁的心也變得沉靜，有了寧靜踏實的感覺。

這大概就是，斷舍離能讓環(huán)境滋養(yǎng)內(nèi)心的力量吧！